Бениан
После апельсинов кислых, как ты заметила- можно)))))))))

полдник...наслаждаюсь курагой и инжиром
выкладываю две фото со вспышкой и без..не могла решить какая лучше чай пью зеленый с жасмином+свежий имбирь+гвоздика и палочка корицы

МОЁ МЕНЮ НА СЕГОДНЯ 12.02.13
2 маленьких молодых кабачка порезала на кубики вместе с кожицей,накрыла крышкой и приготовила в микроволновке 4 мин.на мак. мощности

порезала петрушку,добавила 1,5 % жирности натурального йогурта,чеснок,немного красного перца,зеленого лука,помешала -готово

Как все красочно у тебя..:)
А я вод подсчитала сегодняшние калории- оказалось, я вошла в коридор, и у меня даже запасы остались:)))
Завтра у меня обещает быть день насыщенным:) Так что - весь день активничаю, а вечером - кушаю:))))
Ну, днем тоже буду, но постараюсь обойтись отрубями:)

Олька, а я полюбила кабачки сырыми: делаю так: помидор, кабачок, лук мельчу, заправляю кефиром, добавляю зеленушки, сухие травки, очень нравится салатик и не калорийный...

Бениан
а как они на вкус? макароны из отрубей?

Добавлено спустя 2 минуты 7 секунд:
кстати с 3мя месяцами на правильном питании

я тут тоже подумывала макарончики отварить... Как мои мысли за твоими следуют...

не знаю макароны,как макароны,я такие не люблю ,ни форму самих макарон(спиралька ) ни их вкус я признаю макароны только с сырой сердцевиной,варю не более 4 -х мин,чтоб внутри твердые были ,форма макарон люблю ТОЛЬКО РОЖКИ или УШКИ!!! и только с сыром..много сыра... ,другими меня не соблазнить!!!! Только такие ,как на фото

Анют,я кабачки считай припустила,чтоб объем немного уменьшился,они полусырые были, я специально так мало их готовила 4 мин.,а до полной готовности минут 8 максимум надо .Мы с тобой одинаково питаемся