Привет!!! Что у тебя сегодня с отвесиком????

Нет, я имею в виду правильное питание. Только полезная еда.

как дела?

Приветик.как делишки?

Всем приветик!

У меня и получается правильная, все вроде полезное. Ни каких фастфудов, сладкого, ни каких полуфабрикатов и вреднятины, типо чипсов. В основном фрукты, овощи, с чаем бывает не много меда, вместо хлеба если захочется то ржаные хлебцы, молочка, овощное рагу и т.п.

Потихоньку, хотелось бы лучше. Вчера -200 гр, а сегодня по нулям Вчера не было спорта, сегодня на велик, смотришь и отвесик утром будет. Эх, хоть помечтать.

Юлия777
Привет , Юль)) как ты там после выходных ?

Привет!
ната19
Держусь. Всего минус 300 гр за последние пару дней.

Минус после выходных - это очень даже хорошо!!!
А чего ты линейку не меняешь??? Уже на 4 кг обогнала!

Лелёк
Спасибо! Линеечку обновила, мой косячок .

Сегодня стояла жара, свой велозаезд после работы все равно совершила. Еще увлеклась цветочками, совмещаю полезное с приятным: до участка тоже езжу на велике. Посадила лилии, флоксы, тюльпаны, пионы, ромашки и др. названия даже и не помню, с этим напряг. Очень понравились цветы: клематис и гортензия, хочу где-нибудь приобрести, буду наверное весной искать.

сегодня минус 200 .