RioSaphier
СолнцеЗай
Я вот иногда, когда хочется съесть что-нибудь вредное, думаю - а стоит ли эта вредняшка тех стараний и трудов, которые я приложила, чтобы добиться того веса, который у меня сейчас. И не ем эту вредность. Хорошо бы такое мышление стало правилом

Добавлено спустя 1 минуту 40 секунд:
Александра1989
Вот например картошка - можно ведь и жареную, а можно запечь. Так что и тут есть выбор
RioSaphier
я тоже реже взвешиваться стала. 2 раза в неделю - для двух конкурсов

ЕНКА
умничка!!!это очень правильнО!!!!!!!!!!
я вот напрмер еще без ребенка,пока не беременна,но в новом году думаю,Бог даст...буду беременна.так вот я очень рада,что научилась правильно питаться и буду изо всех сил стараться,чтобы поправится как можно меньше.

RioSaphier
Вот это правильно! Для меня большим трудом было сбросить то, что набрала за беременность

для меня еще было открытием,что никаких 2500ккв беременность не надо!!!как питался так и питайся только творога побольше ешь! вот атк,а я была уверенна что в два раза кк увеличивать надО!

RioSaphier
А вот я во время беременности этого не знала и ела за двоих. Вот и результат - рожать шла с 70кг

а врачи говорили что многО?говорили как правильно кушать?

RioSaphier
ЕНКА
А я в последний месяц беременности каждый день съедала по шоколадке,желание было дикое,до трясущихся рук.Наела себе кг-шек....

RioSaphier
У меня отеки еще были - так что на это еще врачи грешили. Говорили, что многовато - но как-то то ли плохо говорили, что на моем сознании не отражались их слова. Да и вообще не могла я понять сочетания беременность и разгрузочный день

СолнцеЗай

ого!ну если до трясущихся рук значит надо было!!!
а как в начале беременности в середине?кушала много?

СолнцеЗай
Я однажды полбанки сгущенки слопала на последних месяцах - так у меня такая сыпь была. С тех пор не ем сгущенку - смотреть на нее не могу