Надеюсь у тебя все в порядке...

Привет! У тебя все хорошо? мы волноваться стали...

Девчули всем привет! Соскучилась страшно!!! Несколько недель не могла зайти на сайт, потом меняли тарифный план на интернете, а сотрудники оказались очень "грамотными" людьми и что-то там напортачили с настройками, еще пару дней без интернета. Зато "извиняясь" за причиненные неудобства следующий месяц у нас бесплатный интернет!
Вес 98 кгэшек... Хоть ты тресни!!! Зато на размер спали объемы!. Пришла наша Совместная Закупка и куртка 56-го размера оказалась свободноватой(но не страшно, в куртке не видно сильно) а платье и пару свитерков 54-го налезли нормально и даже не сильно обтягивают мои спасательные круги Даже один свитерок "летучая мышь" 52-го размера налез (ну уж очень мне цвет понравился)
Ой девчат тьфу-тьфу-тьфу чтоб не сглазить и чтоб дальше все жирочки-килограммчики успешно уходили!!
Если завтра мама будет в хорошем настроении то устрою себе "фотосессию"

За эту неделю без интернета я по стольким гостям пошлялась. И к нам прям гости зачастили ( два года не ходили, а тут прям прорвало )
А еще - мой любимый муж сделал мне такой подарок, что я прям обалдела!!
Я думала что все разговоры про похудание проходят мимо его ушей - оказалось нет! Он оплатил мне курс похудания. Такая подписка на портале Вита, когда каждый день мне приходит разработанное-посчитанное-рекомендованное меню на день. С рецептами, советами от диетолога, с ежедневным напоминанием заполнить дневник. И это все на год. Не скажу что следую прям точно менюшкам, но многого придерживаюсь. А главное, голову не ломать чтобы съесть! И рецепты подходят и для меня диетчицы, и для семьи. А еще там есть рецепты выпечки! Оказывается можно худеть даже когда ешь на завтрак блинчики с творогом, оладушки, запеканки, пудинги( тем более мне это актуально. Я булкоед еще тот!!) А на перекусы можно есть легкое печенье, овсяный кексик и прочие вкусности....

Черничка
появилась!!!
Мне эта Вита рассылки шлет на почту со статьями и пр., а я чё-то не читала даже, может, и гляну на днях, про составить меню тоже написано, но это не для меня - ты же знаешь, у меня свое меню.

Наконец-то! Прорвалась на сайт пропажа!
Худеть можно на чём угодно! Главное грамотно подходить к выбору продуктов.

Да тут дело даже не в похудении, а в том что за меня уже все подумали и посчитали. Вот реально - эти два дня заглянул на сайт - о, точно! Вот это я и приготовлю! И главное башку не ломать - чтоб малявку накормить, мужа и себе чего нить диетическое. И менюшки такие вкусные, заразы!! Прям большой соблазн рассчитанной порцией не ограничиться!
А самое главное, что это муженек купил(какая-то тетка ему на работе рассказала и он как подарок на восьмое марта оплатил подписку!). Щас пример менюшки сегодняшней выложу
Завтрак (5:50 - 9:15)


Белковый завтрак с курицей


Обед (12:00 - 14:30)


Окрошка мягкая

Филе морского языка в духовке


Ужин (17:30 - 18:45)

Рулеты из индейки с сухофруктами

Перекусы в течение дня (10:00 - 11:30 и 15:45 - 16:30)


Перекус фруктовый низкокалорийный

Приветик!! Как я рада что у тебя все хорошо!! Я с тобой согласна на счет мужа, мой тоже как-то скептически к этом относился, даже предлагал поесть поначалу на ночь, а сейчас беспокоиться если варит на ночь племени, ест на кухне и сам все моет, чтоб меня не смущать Я тут ему про коврик и гантельки заикнулась так он с радостью согласился купить, а когда начинала только угорал

Егошка
Вот и я про то же. Очень приятно когда на мои разговоры о похудение есть реакция и поддержка не только на форуме, а еще и у самых близких. И я уже два вечера занимаюсь при муже, не стесняясь. Включила "Пусть говорят" на телике, Лесли на ноуте и потопала.

Черничка
ой, девочки, мой муж, когда я занимаюсь, старается не мешать и малого не пускает в комнату даже , плюс ко всему, глядя на меня, сам подсел на Джиллиан - уже 3 уровень 5 день делает, хотя стройный сам (говорит, будет форму поддерживать).