Ой, сегодня такую говядину с фасолью сделала, типа густого супа, вся семья пищала, а я как самая заправская мышь 2 тарелки схомячила. КД на носу, жую, жую...
Папайя
Привет стройнеющим!

Ты имеешь ввиду активию в коробочке густую, или в бутылке питьевую? я еще на сухой закваске пробовала, но что-то фигово получилось, 7 часов стояло и толком не скисло. У меня с питьевой активией хорошо получается, поэтому особо не экспериментирую.

Prozirina
Привет! Ты куда пропала? Мужчин своих поздравляешь все еще с праздником? как отмечали?

Привет! Отмечали весело, но КД начались с вечера 22-го и состояние оставляло и оставляет желать лучшего. Сегодня на кефире посидела, а днем пошла с дочей гулять и голова так закружилась, ноги ватными сделались, что пришла домой и наелась. Разгружусь в середине недели теперь. Вес без особых перемен, есть небольшой плюсик, уже информер не меняю, надоело по 100- 200 грамм туда-сюда менять.

Вес 61.500, сегодня на кефире решила, но уж и не знаю. В последние 2 недели что-то на все забила (благо, что и вес в плюс не идет). Нет настроения худеть, ну вот нет совершенно. Что делать, ведь еще цель не достигнута, а запал пропал?

Да,настрой в нашем похудательном деле -самая важная штука... наверное,надо читать про всякие виды мотивации... или еще раз попробовать одеть джинсики твои любимые,посмотреть,что есть еще что "выхудеть"... не знаю,наверное,единого рецепта усиления мотивации нет. Но ведь есть цель,которую ты себе поставила! Или для себя прямо какой-то план составить и галочками отмечать,что сделано а что нет... план краткосрочный,допустим,на три-пять дней (чтобы не задолбаться планировать и потом все планированное выполнять ), в этом плане прямо расписать питание,занятия спортом (обруч+гимнастика+пресс и т.д.). Через три дня -новый план и т.д.

Prozirina
У всех бывают периоды спада. Тем более, конец зимы, организм устал уже... Так что не напрягайся, но и старайся не расслабляться!

Лелёк
СолнцеЗай Ой, девочки, мотивация вещь нужная, но мне все при встрече говорят "Ой, как ты похудела!" и я как-то расслабляюсь, что вроде и так нормально, но ведь знаю, что идеально будет через несколько кг, не меньше 4- это точно. Хуже всего, что смотрю в зеркало и вижу похудевшее лицо, заострившиеся черты лица и переживаю, что дальше будет хуже. Или действительно устала худеть активно, нужен перерыв (без обжорства, конечно). Лицо и грудь тают, а живот, как всегда, в последнюю очередь. Скоро начнется дачный сезон, буду чаще на грядках и клумбах торчать, активности будет поболе, солнышко будет радовать, открытая одежда, может это дополнительно стимульнет.

Сегодня вес 61.300. Всю неделю превышаю коридор БЖУ, а вес в плюс не ушел, ну вот как эти метаморфозы объяснить?

Prozirina

Надо радоваться - что и покушать можно, и вес стоит