И.Круг: Дневничок похудения эффектной блондинки

Арина49

ИринаКруг писал(а):

ага!

и ,может я эгоистка,но 20го октября мы с сыном вместе с его классом едем в цирк,в автобусе соберутся все мамочки,и я хочу быть супер стройной мамочкой!!! :-)

...вот...

Обязательно будешь :a_g_a:

Удачи тебе в твоих поставленных целях :-):

ИринаКруг

РЕДИКА.НУ ТЫ КРУТАЯ!!!! :-):

МОЛОДЕЦ,УМНИЦА!!!!!мы победим по любасу!!!! :-)

как тыхудеешь в эти дни.расскажи???

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:
Re: ИринаКруг: Верну свои 50 кг!!!, но не откажусь от поддержки.
Светик! сколько ты уже скинула .и сколько тебе дней осталось сидеть???...какую грудку ела и сколько в граммах?во сколько был последний прием грудки? :-):

Добавлено спустя 36 секунд:
Re: ИринаКруг: Верну свои 50 кг!!!, но не откажусь от поддержки.
Арина.спасибо тебе!!!!...без целей не выполняются задачи!!! :a_g_a:

Добавлено спустя 42 секунды:
Re: ИринаКруг: Верну свои 50 кг!!!, но не откажусь от поддержки.
Вероника,Калинка,Лита,как ваши дела ???????????????????? :rose:

Vetochka

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:
Re: ИринаКруг: Верну свои 50 кг!!!, но не откажусь от поддержки.
Светик! сколько ты уже скинула .и сколько тебе дней осталось сидеть???...какую грудку ела и сколько в граммах?во сколько был последний прием грудки? :-):

Привет!!Я за 4 дня диеты скинула 3,700!!!Мне ещё 2 дня осталось, если сегодня не считать
Завтра творог. после завтра фрукты)))Грудку ела куриную варенную.За день грамм 600 съела.И как всегда не сдержалась и съела 2 яблочка вечером.Ну не могу я дня прожить без фруктов :smu:sche_nie:

Грудку кушала в 9 в 13 и в 18,00))) грамм по 200 за прием. и пила много много зелёного чая))

REDIKA

ИринаКруг
Как худею, как тебе писала меню, так вот по нему и шпарю. Ничего не считаю и даже не взвешиваю.

ИринаКруг

вы молодцы!!!!у меня че то в этот раз с моно диетой напряг получился... :-)

REDIKA

Да всё у тебя получится, просто может не твой день сегодня или нужно расслабится.

Калинка75

ИринаКруг писал(а):

Вероника,Калинка,Лита,как ваши дела ????????????????????

Приветик!
Лично у меня стабильность, за неделю -100 гр. всего, но меня в принципе мой вес устраивает :cool_cool:

Правда вчера опять загрузилась по полной, аж на 2240ккал, зашкалило красным все и белки и жиры и угли, правда жиры совсем немного на1,7гр., так что я даже при загрузе научилась контролировать жиры :-)

RioSaphier

приветик!да я вот только до компа добралась.сегодня генеральную уборку затеяла с утра в итоге первый раз покушала только в час дня!а ты как?

Добавлено спустя 3 минуты 2 секунды:
Re: ИринаКруг: Верну свои 50 кг!!!, но не откажусь от поддержки.
прикольная у тебя разгрузка!!!
дааа...шоколад он то вкусный,но это ж быстрый углеводик он оочоень быстро усваивается и очень быстро ты потом хочешь кушать!!!
я сейчас мало на сайте так...куда успеваю зайду.я вышивку купила.вышиваю. :-):

у меня цель к новому году 52!
а ты если цель поставила!вперед будешь самой стройной мамочкой!!!!! :cool_cool:

ИринаКруг

ДЕВОЧКИ,У МЕНЯ ПЕРВОЕ МЕСТО ПО ИТОГАМ ПЕРВОЙ НЕДЕЛИ В КОНКУРСЕ!!! :ya_hoo_oo:

Lita123

ИринаКруг

привет!

у меня вчера был зажорчик) вечером слопала пиццу 2,5 кусочка ))
так вкусно было, а потом весь вечер и утро живот ворчал :-)

сегодня поскромнее питаюсь, завтра взвешиваться буду :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 1 минуту 42 секунды:

Калинка75 писал(а):

Правда вчера опять загрузилась по полной, аж на 2240ккал, зашкалило красным все и белки и жиры и угли, правда жиры совсем немного на1,7гр., так что я даже при загрузе научилась контролировать жиры :-)

я еще не посчитала за вчера, щас как забью пиццу, офигею, наверное :-)

Добавлено спустя 55 секунд:

ИринаКруг писал(а):

ДЕВОЧКИ,У МЕНЯ ПЕРВОЕ МЕСТО ПО ИТОГАМ ПЕРВОЙ НЕДЕЛИ В КОНКУРСЕ!!! :ya_hoo_oo:

уррра! мои поздравления :cool_cool:

Правила форума

И.Круг: Дневничок похудения эффектной блондинки

Кто сейчас на конференции