Лелёк: каждый день хотя бы один шаг к намеченной цели!

Лелёк

Леди Гамильтон писал(а):

Лелёк
Сделала сегодня на обед себе коктейль по системе Гинсбурга. Всего стакан (200гр), а наелась,как ни странно.

Какая ты молодец! :cool_cool:

Я тоже сегодня творожка куплю, а завтра попробую сделать! Вчера не удалось обезжиренный творог купить... :ne_vi_del:

Estelle

Лелёк
Приветик, Леночка :) Как твои дела?) :-):

Лелёк

Estelle
Привет!!! :pri_vet:-:

Рада, что заглянула ко мне. Сегодня у меня был отвесик 300гр. :so_happy:

Но я особо стараюсь не заморачиваться. Сегодня +, завтра - ... Главное, стараюсь двигаться в правильном направлении!

Estelle

Лелёк
поздравляю с отвесиком! :cool_cool:

очень правильный настрой! а то раньше для меня привес был несусветным кошмаром, а сейчас.. ну привес, ну и что?)
ты и так двигаешься в очень правильном направлении! молодец! :mi_ga_et:

Лелёк

Estelle писал(а):

Лелёк
поздравляю с отвесиком! :cool_cool:

очень правильный настрой! а то раньше для меня привес был несусветным кошмаром, а сейчас.. ну привес, ну и что?)
ты и так двигаешься в очень правильном направлении! молодец! :mi_ga_et:

Спасибо! Но, кажется, ты немножко лукавишь - я твой дневничок читала :ni_zia:

Ты очень скурпулёзно слидишь за собою! :mi_ga_et:

И правильно, в общем-то делаешь! Конечно, чем меньше вес, тем труднее сбросить даже пол-кило. Лучше уж построже следить за собою, чем потерять результат таких усилий! а уж у тебя результат отличный! :-:ok:-:

Estelle

Лелёк
сейчас я чуть-чуть тактику поменяла: мне нужно не худеть, а поддерживать вес! а это потруднее будет :mi_ga_et:

но взвешиваться каждый день уже не хочу да и калории считать тоже, поэтому я сейчас более спокойно отношусь к тому, как мой вес изменяется :-):

Лелёк

Estelle
А мне кажется, наоборот. Многие девченки когда похудеют, чуть ли не в истерику впадают от лишних 100 граммов. А при моём весе, как я шутила во время беременности, 10 кг больше, 10 кг меньше - не особо ощущается... Что уж там 300-400 граммов! :-)

Estelle

Лелёк
не, я таким маразмом, как каждодневное взвешивание больше не занимаюсь. хотя бы через день :mi_ga_et:

а потом и раз в недельку. я-то скоро на отдых уезжаю, а там-то весов не будет :ni_zia:

Лелёк

Estelle
Да, самое сложное - научиться жить без весов, подсчета калорий, и удерживать вес при этом! Я когда только начала считать, любые застолья вызывали у меня панику: как же я буду считать! А счас уже проще отношусь: если один день переела, в другой - съем поменьше!

Estelle

Лелёк
вот и я так делаю) хочу отказаться от подсчета калорий совсем. это порядком надоедает. :du_ma_et:

Правила форума

Лелёк: каждый день хотя бы один шаг к намеченной цели!

Кто сейчас на конференции