Я Оксаночка: мечта или реальность.

Я Оксаночка

Anastasia_R
наверно, мась, путаешь.... :du_ma_et:

вот я вчера 1800 съела. вечером на треньке потратила 400. уже б же я на ночь не слопала б на 400 это одно, а второе этож получится уже не 1800, а 2200. значит не так.

Anastasia_R

Я Оксаночка, не спорю, наверно :smu:sche_nie:

ADANIEL

Приветик!

Я Оксаночка писал(а):

девчули. у меня тут вопрос возник. вот если я съела за день 1800 калорий. а на тренажере потратила 400. это нолучается, что во мне только 1400 осталось? или я не правильно мыслю? :du_ma_et:

Данькаааа!!! без тебя не разберусь. :-)

а еще до меня только сейчас дошло, что я после др совсем все не правильно сделала. во первых я взвесилась в одежде, а это лишние 800!!! грамм(проверенно). во вторых мне до зажорного веса не 700гр, а всего лишь 400. чейто я считать разучилась. :ps_ih:

Вошпе ничего не поняла
Ты сейчас на разгоне? Или где?
Из-за того что взвесилась в одежде это повлияло на ТВН? Ну так и справь, ты ж еще не на системе.
И не парь себе мозги, отнимая и прибавляя спорт.
Твое дело разогнаться

Я Оксаночка

ADANIEL
да нееее :-)

. эт мы с подругой спорили. она говорит, что если я занимаюсь, то нужно больше съедать. про МФ я ей ни чего не говорю, я вообще в принципе не афиширую, что худею. просто спор зашел, а я и задумалась.

Anastasia_R

Я Оксаночка писал(а):

ADANIEL
я вообще в принципе не афиширую, что худею.

Вот и я никому не говорю (в семье, друзьям, на работе) :-)

Такой вот онлайн секретик

Missis_Marina

У меня только мама знает (она вместе со мной худеет) подружка и парень)) А остальные косо поглядывают... 2 месяца не видел и опа на 12 кг меньше)) Как так?))) Ну обычно говорят "ооо ты отлично выглядишь" а я хочу чтоб все говорили "НИЧЕГО СЕБЕ КТО ЭТО????")))))

Anastasia_R

Missis_Marina писал(а):

У меня только мама знает (она вместе со мной худеет) подружка и парень)) А остальные косо поглядывают... 2 месяца не видел и опа на 12 кг меньше)) Как так?))) Ну обычно говорят "ооо ты отлично выглядишь" а я хочу чтоб все говорили "НИЧЕГО СЕБЕ КТО ЭТО????")))))

ОГО! 2 мес и -12 кг - это просто круто!!! :bra_vo:

Я Оксаночка

привет, девчули!!! :-|-:

сегодня минус 300гр. еще чуть и продолжу похудение дальше. только с калоражем зиг-заг прям получается. то 1800, то 1367, то 1900. ни как не могу выровнять. по больницам бегаю, дома не нахожусь, так и получается, что не всегда получается.

Anastasia_R

Я Оксаночка писал(а):

привет, девчули!!! :-|-:

сегодня минус 300гр. еще чуть и продолжу похудение дальше. только с калоражем зиг-заг прям получается. то 1800, то 1367, то 1900. ни как не могу выровнять. по больницам бегаю, дома не нахожусь, так и получается, что не всегда получается.

Привет! С отвесом!
Да, разрыв достаточно большой.
У меня на этой неделе тоже немного недобор, но я постараюсь за выходные выровнять.
А если рассчитывать калораж заранее и с собой что-то захватить (по делам когда бежишь)? Йогурт в бутылке, батончик мюсли? А мне еще нравится галеты Nordic из овса с брусникой (есть еще с шоколадом) (если нет возможности съесть кашу)

Я Оксаночка

Anastasia_R писал(а):

А если рассчитывать калораж заранее и с собой что-то захватить

да вот, еще не научилась. часто происходит так, что собираюсь на часа два уйти, а получается(или очередь или завернули в магазинчик) на часа 4. и пропускаю время, и с режима сбиваюсь, и то что планировала по меню съесть уже не лезит, и под рукой нет подходящего(орехов, например). в общем - учусь пока. :du_ma_et:

Правила форума

Я Оксаночка: мечта или реальность.

Кто сейчас на конференции