Нет.
Мне делали укол стероидом, но это было временное облегчение. И советовали подобрать удобную обувь, такой не нашлось.

Интересно. У меня раньше колени побаливали, после того как начала худеть - перестали. Но я все же связываю это с уменьшением веса. Хотя наверняка питание тоже как-то влияет.
Маме моей шпору, кстати, лечили в нашей поликлинике, направили на физиотерапию - шаманили месяц какими-то магнитами и ультразвуком. Помогло, шпора и правда рассосалась :)

Сама шпора (нарост), скорее всего у меня остался, а прошло сильное воспаление вокруг нее. Но это не удивительно: сахар поддерживает воспалительные процессы в организме. При язве желудка его советуют минимизировать, чтоб происходило заживление.

Привет.
Смотрю, у нас вес похожий, думаю: "дай поздороваюсь".

Отдельное спасибо за это:



А то проблема последнего времени: что хорошего посмотреть.

Удачи в похудении.

А «Преступления будущего» смотрела? Чистейший боди-хоррор, напомнил мне эстетикой «Лабиринт Фавна».

Привет и спасибо, удача мне пригодится :)

Во, еще фильм в мой список ожидания, боди-хоррор уважаю :)

Еще вспомнился сериал "Штамм", первый сезон был прям хороший, второй тоже нормальный, а третий свернул куда-то не туда и я уже бросила.
Еще фильм "Неоновый демон" - немного попадает в тему некоторых обсуждений в моем дневнике, о силе и опасности красоты :)

Привет, дневник.
Сегодня вес скаканул вверх - аж 93.600, хотя еще вчера был 92.900.
Вероятно, отек на овуляцию. Хотя, я вчера еще и копченую грудинку ела, может она тоже повлияла.
Сегодня сделаю разгрузочный день, чтобы эта лишняя вода ушла... -_-
На завтрак выпила кофе с молоком и 18 г темного шоколада.
Средняя калорийность за неделю получилась 1500 ровно. Практически без перекусов. Голода вообще не было, так что недостающее не доедала. Черт его знает, от чего это зависит. То еле до обеда доживала, теперь вот вообще есть не хочется толком. Раньше хоть с количеством белка голод регулировался, сейчас он просто то возникает, то исчезает :)
Тем не менее, отвесов не было. Был стабильно 92.800, с воскресенье привесило 100 г, а в понедельник вот такой сюрприз -_-
Из активности: делаю уборку в быстром темпе, небольшую зарядку + нашла простую тренировку на руки от каких-то азиаток. Обещают первые изменения после 20 дней тренировок, вот попробую. Две уже сделала, мышцы ощутимо болят. Считаю руки своим самым проблемным местом пока, они немного похудели и стали как будто бы обвисать - сильно бесит. Ладно там живот или ляжки - их не видно, грудь тоже можно утянуть и поднять пуш-апом... а вот руки все время видно, только резать останется, если такие и будут. Но может получится как-то подтянуть.
В общем, невесело все это.

Ох, как я тебя понимаю.. Тоже за руки больше всего волнуюсь. Надеюсь на аквааэробику, вроде как вода должна способствовать подтягиванию кожи. Надеюсь

Мышцы неплохо держат форму рук, по идее. Но это надо втянуться (: