:) • Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.

tiagnitania73

ХЕленааа13 писал(а):

добавлю физнагрузки

блин, ты преступница, в таааааком месте работать :-)

ХЕленааа13

tiagnitania73 писал(а):

ХЕленааа13 писал(а):

добавлю физнагрузки

блин, ты преступница, в таааааком месте работать :-)

Добавлено спустя 9 минут 39 секунд:
Сегодня наела 1830 кк .Это с 130 мл красного сухого вина и 32 гр сыро Бри ))Вот завтра ,на работе ,планирую:кофе с молоком;кефир 3,2 % —1 литр ;чернослив +инжир)

tiagnitania73

ХЕленааа13 писал(а):

;чернослив +инжир)

Угли голимые :nez-nayu:

ХЕленааа13

tiagnitania73 писал(а):

ХЕленааа13 писал(а):

;чернослив +инжир)

Угли голимые :nez-nayu:

Ну да)Но мне для стула.Он у меня ОЧЕНЬ ленивый.Селёдка с молоком не помогают.

Добавлено спустя 3 минуты 38 секунд:
1 -ый Завтрак в 6:30 —кофе с молоком и сыр15% жирности —123кк и потопаю на работу)

tiagnitania73

ХЕленааа13 писал(а):

)Но мне для стула

купи табуретку :-)

Вера1959

ХЕленааа13 писал(а):

Он у меня ОЧЕНЬ ленивый.Селёдка с молоком не помогают.

У меня тоже такой же))) Бронебойный))) Всё переваривается, на выход ничего не остается))) :-)

ХЕленааа13

Вера1959 писал(а):

ХЕленааа13 писал(а):

Он у меня ОЧЕНЬ ленивый.Селёдка с молоком не помогают.

У меня тоже такой же))) Бронебойный))) Всё переваривается, на выход ничего не остается))) :-)

Добавлено спустя 1 минуту 30 секунд:
Эх,Вес прыгает между 69,8 и 70,5 .Батарейка в кухонных весах сдохла,калории не считаю,но стараюсь не переедать))))

Вера1959

ХЕленааа13 писал(а):

Батарейка в кухонных весах сдохла,калории не считаю,но стараюсь не переедать))))

Ой, блин, а у меня тоже нет запасной батарейки в кухонные весы! Надо посмотреть, работает ли магазинчик, где я их покупаю! А то карантин продлили, вдруг и у меня батарея сдохнет! :sh_ok:

ХЕленааа13

Вот у нас магазин с батарейками не работает(((( Завтра на разгрузочный день сажусь)надо придумать на чём)ночь длинная,придумаю.Эх,соблазнилась вечером пивом с рыбой,ах,селёдочка толстая,жирная такая.Завтра расплата за удовольствие(

ХЕленааа13

Утром ,на домашних весах,было 70,45 кг . Это после ужина ;селёдка 50 гр (прикинула по "Таблица пунктов по системе весонаблюдателей — рыба") и пиво 250мл
Сегодня разгрузка:

Правила форума

:)

Кто сейчас на конференции