Keice: ...Там двухзначное число - 9..)))

Марина31

Keice писал(а):

Рацион свой напишу, когда начну нормально есть, а это через неделю (прилетаю в субботу) Воскресенье - обязательно опишу.

Хорошо,
отдыхай там хорошенько, веселись, отсыпайся.
А с понедельника я от тебя не отстану (если ты не против конечно :smu:sche_nie:

) и с завтраком и с водой. И еще придется тебе с собой на работу еду брать. :a_g_a:

Все потихоньку научишься. :a_g_a:

Я тоже по первой себя и воду заставляла пить, кое-как 0.5л в день, аж челюсть сжималась, и не завтракала я НИКОГДА, а потом ночной двойной ужин, да пожирнее и посытнее. Проходила, знаю. :za_da_va_la:

А пока желаю отличного отдыха. :cool_cool:

Keice

Пухлик Леся писал(а):

поезжай отдохнуть, развеяться :-):

ни о чем не думай в поездке (ну в смысле о правильном питании и спорте :-)

), вот вернешься туда и будешь внедрять изменения в свою жизнь :a_g_a:

Спасибо))) Я на отдыхе всегда худею, ну или по крайней мере не набираю :ta_n_cor:

всегда что-то делаю, бегаю, смотрю, еду, иду, не сижу-лежу, как дома, времени жалко. Все-таки вкус к жизни получается почувствовать только месяц в году :smu:sche_nie:

Пухлик Леся

Keice
аааааааааааааа :-):

вот и дома нужно увлечь себя активным отдыхом, поход в парк, в музей, в кино... в гости... куда угодно

Keice

Марина31 писал(а):

Хорошо,
отдыхай там хорошенько, веселись, отсыпайся.

Yes, sir!

Цитата:

А с понедельника я от тебя не отстану (если ты не против конечно :smu:sche_nie:

) и с завтраком и с водой.

А вот это вообще отлично :cool_cool:

Ёж - птица гордая, не пнешь - не полетит :-)

Марина31

Keice писал(а):

Я на отдыхе всегда худею, ну или по крайней мере не набираю

я так же. на отдыхе действительно много двигаешься.
пофоткай там интересные места, потом нам расскажешь :-):

Keice

Пухлик Леся писал(а):

Keice
аааааааааааааа :-):

вот и дома нужно увлечь себя активным отдыхом, поход в парк, в музей, в кино... в гости... куда угодно

это надо менять в жизни основную составляющую - работу, а по опыту: следующая - хуже предыдущей, хотя и выгоднее в мат.смысле.
Я уже так брала месячную карту на фитнес в августе (так ни разу и не попала туда, в итоге), домой приезжала после полуночи 2 недели (хорошо, хоть начальство высокое в отпуске было - машину разрешили загонять на территорию, а то б на такси разорилась), следующие 2 недели было полегче, но ни сил, ни энтузиазма уже не было :-(

Так что никогда ничего не планирую - живу одним днем (планы крушат на лету), даже на вечер :ny_tik:

Добавлено спустя 2 минуты 6 секунд:

Марина31 писал(а):

пофоткай там интересные места, потом нам расскажешь :-):

Ну дык

Я запаслась картой памяти на 32 гига, вот думаю - хватит ли? :smu:sche_nie:

Марина31

Keice писал(а):

Я запаслась картой памяти на 32 гига, вот думаю - хватит ли?

отлично, хватит.

У меня не очень скромный вопрос :smu:sche_nie:

......Я или пропустила или нигде не нашла :smu:sche_nie:

Как тебя зовут? Я по имени больше люблю общаться, чем по никам :hi_hi_hi:

Keice

Зовут меня Ксения :-):

Приятно познакомиться :pri_vet:-:

Пухлик Леся

Keice
так и не надо загонять себя в рамки расписания тренажерки или ещё чего-то, нужно просто погулять, сегодня 30 минут, завтра 30 минут... просто погулять по улице, а в день посвободнее сходить куда-нибудь, в кино, на выставку, да хоть на распродажу в торговый центр, и не обязательно там купить что-то, просто погулять, походить :a_g_a:

до друзей прогуляться, в кафейню зайти и выпить просто маленькую чашечку хорошего кофе :co_ol:

отучить себя отдыхать лежа на диванчике у телевизора, телик можно убрать из комнаты где есть лежачее место :smu:sche_nie:

Keice

Пухлик Леся

У меня иногда бывают выходные, когда ничего никому от меня не надо, не надо ехать на дачу, к другу или еще куда-нибудь. Так вот могу в горизонтальном положении провести весь день без телека, компа, телефона, музыки, еды, воды (но не без туалета), просто глядя в потолок. Это самые счастливые мои часы дома :smu:sche_nie:

А вне дома все время куда-то бежишь, летом еще в парк можно вечером сходить, но сейчас время года - темно-позно-страшно-холодно, по магазинам в принципе не люблю ходить, и если иду - то четко целенаправлено за чем-то, выставки - дело очень хорошее, но они закрываются раньше - чем я ухожу с работу, кино, концерты, театры - хорошо, но редко и сидячи.

Вот в обед (если бывает) стараюсь походить хотя бы часок вокруг, но опять же далеко не уйдешь все равно :hi_hi_hi:

Правила форума

Keice: ...Там двухзначное число - 9..)))

Кто сейчас на конференции