Marina34
не поняла про пустую ложку

не пустую...а чайную ложку еды прибавь в общую тарелку, а потом ее не съешь

не пробовала просто. А в компаниях, в кафе, на праздниках...съедаешь все подчистую? ты же умеешь останавливаться....вот эта ложка еды и есть психологический тормоз. Я сегодня даже больше чем ложку не съела....вот чувствую что наелась уже и зачем же еще в себя пихать...можно на улице собак покормить( что я кстати и сделала) они тоже будут рады...у нас их полно, хлеб птичкам отдать.

аналогично...моя еда была блины...но сколько их было то штук 5 за весь день и больше ничего и улица...сколько двигались тогда...дома не сидели...синюшная прямо была

Marina34
аааааа
не уверена, что не съем ее, если положу в тарелку

а ты пытайся...не всегда все сразу получается
У нас все таять начало.....Сосульки за окном выросли

У нас сосульки в мороз вырастают, по крайней мере, мне всегда так казалось.
Я, наоборот, очень часто не доедаю.
Физически не могу есть, если наелась.
И что?
Толстая.

Фига себе сосульки

Ален, у каждого свое.
У меня сегодня радость вернулся мой ноут после ремонта две недели делали...я уже с ними матится по телефону начала Прямо такой экран большой после нетбука...прямо огромный кажется
Тренировка только утром была
питание...умница...питалась сегодня так- как наелась ложку-вилку отложила, но все посчитала, что именно съела



Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:

сейчас еще больше стали...как на голову кому-нибудьгрохнутсяупадут....опасно

Marina34, какая менюшка у тебя вкуснющая
Только калорий мало прям совсем, а?

так 6 хочется первой увидеть...вот прямо....сил нет)))) согласна даже голодать....а потом можно и постепенно