доброе утречко

ШоколаТка, Доброе!)
Правда, теперь уже вечер :D

Добавлено спустя 8 минут 9 секунд:
Что касается здоровья - хороших новостей пока нет. Лечу гайморит и судя по всему, нужно будет ещё раз показаться врачу, тк уши опять закладывает и стреляет к тому же.

Стараюсь не унывать и со следующей недели вернусь хотя бы к процедурам (исключая контрастный душ) и снова возьмусь за контроль питания.

Добавлено спустя 2 минуты 31 секунду:
Расстраивает только то, что к лету я, скорее всего, такими-то темпами не увижу желаемых резльтатов. Ну ладно, здоровее буду зато.

а какой ты хочешь результат? скажи по секрету?

Если чисто к лету, то убрать пару см с талии и внутренней стороны бедра, попу ещё подкачать.
В идеале ещё спину-руки-икры подкачать, но вот это точно анриал за такое время(

Если не внешне, то над выносливостью ещё поработать было бы неплохо, чтобы летом осилить все долгие пешие прогулки осилить и другой активный отдых.)

ясненько. нуу у меня то работы вообще непочатый край.... мне пилить и пилить.

Ну у нас цели разные изначально.) В каком-то там идеале и влажных мечтах я хотела бы, возможно, и набрать около 5-7кг мышечной массы, задницу штангой "нарастить" и пресс в шесть кубов, но пока даже не смотрю в ту сторону.

Кстати, у тебя в информере 109кг, а в идеале до какой цифры вообще хочешь дойти?

оооооой.....даже не думаю об этом. вот прям прям в идеале наверное 65-70. но это прям ваще фантастиш. пока хотя бы до 90-85 доползти. по крайней мере уже в этом весе я могу влезть в половину вещей которые мне безбожно малы и таких коробки три

Ого, так это отличный стимул! Пусть все обязательно получится!)

вот поэтому и ставлю вес частями. понемножку. глазу приятно. а то с 120 до 60 линейку делать - задолбашься ждать.

Ну это самый правильный подход - поставить цель и разбить её на маленькие шаги, так и мотивация не пропадает в процессе, потому что правильные гормоны выделяются при достижении всех промежуточных целей.)