Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.

Котяня

Ещё как есть. А чем ты ещё мешок под подбородком после похудения уберёшь?. Круговую подтяжку делать будешь? Кожа реально становится лучше, но делать надо регулярно. Пропустила 2-3 недельки и опять мешок на месте . Не 30 лет уже.

Просто радуга

Котяня писал(а):

А чем ты ещё мешок под подбородком после похудения уберёшь?

А, может, я в прошлой жизни была пеликаном... :-)

А если серьезно, то да, это проблема.

Котяня писал(а):

Кожа реально становится лучше, но делать надо регулярно.

А где ты банку покупала?

Котяня писал(а):

Не 30 лет уже.

Есть детство, есть юность, есть молодость. А после 30 у женщины наступает вечная молодость... :nez-nayu:

Лелёк

Просто радуга писал(а):

Ну что сказать? Сегодня настрой с утра задался. Энергия била ключом. Видимо, поэтому я не прошла, а проскакала 8000 шагов и даже с хвостом... Для кого-то это норма, для кого-то вообще мелочь. Для меня - пусть маленькое, но личное достижение. Упражнения сделала. Молодец, Наташа. (сам себя не похвалишь - никто не похвалит... )

Привет, Наташа! Я тоже тебя с удовольствием хочу похвалить! Ты просто молодец!!! :bra_vo:

Просто радуга писал(а):

Фруктово-ягодное мороженое для худеющих.

1. По 150 обезжиренного кефира и творога взбить блендером, добавить 50 мл. воды и мелко нарезанные ягоды (по вкусу). Перемешать, выложить в креманки и заморозить.

2. Взбить в блендере 4 банана, 2 ст. ложки какао-порошка, 100 мл. воды или обезжиренного молока. Разложить по формам и заморозить.

3.Взбить 3 штуки киви, 2-3 чайные ложки лимонного сока и 150 грамм вода. Можно добавить 0,5 ч. л. меда. Разложить по формам и заморозить.

Про мороженое из бананов слышала, но не пробовала. С какао наверное вкусненько! Надо попробовать! :sluna:

Хотя я сейчас больше мечтаю об арбузе. Всё не решимся купить. В прошлом году арбузы продавали отвратительные у нас. :ne_ne_ne:

Просто радуга писал(а):

Весы показали -200 гр и я увидела восьмерку. Хочу семерку!

Поздравляю! Отлично просто!!! :ya_hoo_oo:

Такими темпами семёрочка не за горами! :mi_ga_et:

Лелёк

Просто радуга писал(а):

Сегодня до обеда все было в порядке. Успела пройти 6000 шагов и сделать упражнения. И суп сварить с красной чечевицей.

А потом пошли тучи по небу и все: голова стала просто отваливаться. Метеозависимая я. Провалялась до 5 часов...Даже сплит не помогала, хотя выставила на 17 градусов.

На солнце сегодня было + 41. Сестра выходила на улицу, позвонила, сказала, что реально нечем дышать: нет кислорода в воздухе, дышала ртом...На завтра стоит еще чуть выше, к выходным обещают дожди...Скорей бы.

Боже, какая жара у вас стоит! Просто тест на выживание! :kli_ny:

Наверное, действительно что-то в атмосфере вчера было, раз ты свалилась, и меня тоже плющило.

Просто радуга

Лелёк писал(а):

Ты просто молодец!!

Спасибо, Лена. Поддержка всегда действует безотказно. :-):

Лелёк писал(а):

Хотя я сейчас больше мечтаю об арбузе

А я наелась пока. Сейчас стоит в холодильнике, надо выбрасывать. Ем только я, но мне его не осилить, он уже стал пропадать. Сегодня нога левая уже дала понять, что пора завязывать с арбузом. Увидела неболтшойотек на стопе... :men:

Лелёк писал(а):

В прошлом году арбузы продавали отвратительные у нас

А местные арбузы есть у вас?

Лелёк писал(а):

Такими темпами семёрочка не за горами

Надеюсь на это. Через неделю на работу, а значит, увеличится количество шагов. Это хорошо. :-):

Котяня

Просто радуга писал(а):

А где ты банку покупала?

В аптеке. Есть наборы. Но я брала для шейно-воротн. зоны. Она самое то. И отёки вокруг суставов можно погладить :-)

.

Лелёк

Просто радуга писал(а):

А местные арбузы есть у вас?

У нас Нефтекумск недалеко, там хорошие арбузы, но откуда к нам везут, я без понятия. Не признаются же.

Просто радуга

Лелёк писал(а):

Боже, какая жара у вас стоит

В принципе, я от тебя не так далеко...
Самое интересное, что телевидение местное показывает на 5-7 градусов меньше. Одна нвдежда на то, что в августе будет полегче, а там и осень.

Лелёк писал(а):

Наверное, действительно что-то в атмосфере вчера было, раз ты свалилась, и меня тоже плющило.

Скорее всего... Зарницы полыхают уже несколько дней: где-то грозы идут, а у нас голова болит...

Добавлено спустя 4 минуты 39 секунд:

Котяня писал(а):

В аптеке. Есть наборы. Но я брала для шейно-воротн. зоны. Она самое то. И отёки вокруг суставов можно погладить

Надо зайти в аптеку посмотреть. А то ккк выхожу с отпуска летом, так на работе жутко оиекают стопы...смотреть страшно,., :sh_ok:

Лелёк писал(а):

У нас Нефтекумск недалеко, там хорошие арбузы, но откуда к нам везут, я без понятия. Не признаются же.

У нас уже местные есть. И астраханские привозят. Вкусные...

Котяня

Просто радуга писал(а):

где-то грозы идут, а у нас голова болит...

хорошо сказано :-)

Просто радуга

Котяня писал(а):

хорошо сказано

Сказано - то хорошо, но голова так и болит... :men:

Есть хорошее средство от головы - топор, но мне оно категорически не подходит. :-)

Правила форума

Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.

Кто сейчас на конференции