Со светлым праздником Пасхи
Твой отвес меня прям несказанно порадовал - вот это темпы
А на конкурс я опоздала..

Спасибо!
А на конкурс, думаю, еще можно попроситься... В личку постучи к Lenysja, может добавит. Только два дня прошло, а впереди еще месяц...

Спасибо за совет :) Я подумаю, а то у меня конец мая будет в разъездах, вот не знаю, получится ли держаться
Раскрой секрет, как такие большие отвесы получаешь?

Питаюсь по Дюкану уже с начала марта. В марте скинула хорошо, сама удивлялась. Не нарушаю, кушаю вкусно, не обьедаюсь, стараюсь вечером не есть и пью 2 литра только воды (чай в неограниченном количестве). Кушаю блины и худею, в голове не укладывается...
Больше двух недель вес стоял, потом сдвинулся. В этом месяце только 3 кг скинула (при КД был привес почти в 2 кг), поэтому делаю разгрузку 1 раз в неделю. Разгружаюсь на молокочае, мне нравится, нет голода вообще. Пью 1 литр молокочая и 2 литра воды. Уходит по разному: от 500 гр до 1,5 кг. Понимаю, что это вода.
В размерах уменьшилась нормально, примерно на два размера (больше 10 см). Вся одежда большая... Так приятненько...
Ну, вот так как-то...

Yolochka, спасибо!

klimentina


А спорт есть какой-нибудь?

Из спорта только 7 км в день быстрым шагом (~6 км/ч.) и вязание крючком
Хочу попробовать Джилиан Майклс, я в прошлом году пробовала с ней заниматься, очень понравилось.
С большим весом боялась больших нагрузок, т.к. давление высокое было, а сейчас, думаю, уже можно...

Ой, а я тоже крючком вяжу Начинала с него, игрушки разные делала, амигуруми, или по декору чего, а вот одежду как-то всё никак не начну... Сейчас спицами учусь :)
А ты что вяжешь?

А про тренировки - не только можно, даже нужно! У нас с тобой сейчас вес почти одинаковый, ну я хожу, чувствую себя вполне комфортно, думаю, у тебя всё получится