АникаМартиника: сама себе золотая рыбка

АникаМартиника

https://www.youtube.com/watch?v=2RBU1-S ... ture=share

demi@nge

АникаМартиника писал(а):

Приветик! Гости это хорошо, отрывайся :hi_hi_hi:

Я пока записывать ничего не буду эту недельку, я дома типа отпуск. Но все считаю по серьезному, но вот с соленым прям беда, так хочу, что поев утром у меня мешки под глазами и это после курса лечения с почками. Надо как то уравновесить прием соли, а то если снизить как на период лечения у меня голову срывает. :st_op:

А так, все хорошо, прям отлично :cool_cool:

Я тоже нерегулярно буду появляться))))
Дааа, с соленым это дааа ... проблемка-с ... ну держись ... чего еще тут скажешь!

Ну и ждите репортажи в инстаграм да в ФБ :mi_ga_et:

АникаМартиника

Доброе утро! :-|-:

Вернулась к дневничку после "соленого запоя" :hi_hi_hi:

часть страшного отека ушла, но еще огого сколько в плюсе :sh_ok:

. И так, сегодня вес 71,4. Спасибо любимой Фуэт :kli_ny:

Завтрак: каша геркулес, кофе с молоком, два хлебца finn crisp с маслом (7гр) и сыром (16гр) все на 380 ккал. На обед гречка с куриной грудкой с соусом и томат.
Все пошла собираться на работу, хватит отдыхать :-):

Всем улыбок :-):

АникаМартиника

Доброе утро! :-|-:

Сегодня 71,6, +200 гр. От чего привес не понимаю. :ne_ne_ne:

Завтрак на 400 кл, каша, кофе с молоком и два хлебца с маслом и сыром. Обед гречка с куриной грудкой. На ужин творог со сметаной. Иду дальше! Воды во мне много еще - есть под глазом небольшой мешок и вчера вечером ноги еле поместились в ботинки :du_ma_et:

Всем улыбок и счастья :bu_ket:

demi@nge

Привет Анжелика!
Хорошего тебе настроения и много энергии для победы над привесом!!! :ras_pal_cov_ka:

Ну хоть душеньку отвела!!!

hydrangea

АникаМартиника
Анжелика, привет :pri_vet:-:

АникаМартиника писал(а):

От чего привес не понимаю.

Я уже давно ничего не понимаю - по ощущениям кажется, что должен быть отвес, ан нет - привешивает и наоборот тоже часто бывает :du_ma_et:

Слишком много неизвестных в уравнении постройнения, хотя по первости кажется, что ешь меньше - и будет тебе счастье :-):

АникаМартиника

Елена, вот не работает эта формула на 100%. Я сейчас себя взвешиваю не только утром и перед сном, но и как прихожу с работы, могу ничего не съесть через час полтора на весах плюс 200 гр :sh_ok:

Понимаю что много отеков, но когда они сойдут вот задачка. Но я упрямо считаю, взвешиваю еду, себя и я "победю" :-)