Привет Мариночка!

У тебя отвесики уже резвые пошли!!!

Молодца!!!!

Elena Prekr.
Да я и не про сливочное масло, я про мясо...про нормальные животные жиры, я без мяса не могу...а вот как раз в сосисках много быстрых углей, которые я бы ограничила..

Так я беру именно те сосиски в которых углей вообше нету.
Совершенно специальные сосиски. Нормальные сосиски я не ем!!!!

Если сосиски без углей-это хорошо..наверное и колбаса такая есть? люблю колбасу...и сосиски...и майонез....а ты майонез ешь?

Майонез - редко-редко.... раз в году или два, и то диетический, где жира мало.

а сортов колбасы такой как надо - раз два и обчелся, поетому мало ем колбасных дел.

Вчера вечером я кашеварила.
Отварила спаржу. Одну схрумкала в сыром виде.
Сварила пюре цветнокапустно-морковное.
Накрошила салат из сырых овошей.
Пила/буду пить овошной отвар.
Йогурт с творогом И малиной намешала.
Все ето на сегодня мой рацион. Добавляю льняное масло 1/2 ст. л. И в пюре И в салат.
1 порция гречки с утра.
Вот И на весь день еды навалом. Но есть буду в пределах порции 300 гр.

круто, а так бы вышло сразу целых 40 гр из 200 гр сосисок.

Хуже!
У нас в нормальных свиных сосисках на 100 г веса - 40 г. жира!
Потом идут сосиски из индейки - там 20 % жира. Их я тоже уже избегаю.

Elena Prekr., вот поэтому народ есть колбаску и удивляется, что толстеет. Я 3% сосисок сроду не видела.

Так я уже отреклась давно, и муж мой перестал колбасные изделия есть. Это вот для меня совершенное новшество. Теперь иногда себе позволяю, редко, потому что тоже отвыкла, да и не из самых полезных продуктов продукт, в общем-то.
Еще есть салями колбаска_ тоже 3 % жирности.

Добавлено спустя 4 минуты 36 секунд:
Или салями 6 % точно сейчас и не знаю, но мало.