Хочу красивое, рельефное тело, для себя любимой ))) *Ezra*

Забава***

доброе утро))
о, это сладкое, ни с чем несравнимое ощущение боли в нужных!! :-):

местах
мазохизм?
крепатуууура!! :-):

Ezra

Привет!

Ты сегодня отдыхаешь?

Забава***

нет, щас завтракаю
и на тренировку))
сегодня верх
Алееена... Езруууня)))
а у меня вес зафиксировался!! 50,4
по всем дневничкам бегаю хвалюсь, сдержаться не могу :-)

как у тебя кстати? или ты раз в неделю?

Ezra

Я очень за тебя рада, моя дорогая! Стабилизируешься. Это здорово! :-:ok:-:

Сейчас 70,5

Granit

Дурацкая идея подкладывать что-либо под пятки.

Забава***

Granit

у нас народу подкладывают :nez-nayu:

кто заваливается в приседе
а со временем убирают

Granit

Вот и херня это. Надо растяжку править, а не заниматься ерундой. Тема для медитации - штангетки.

Ezra

Вот тут согласна, связки чугунные. Поэтому и болит, хотя я после каждого упра делаю растяжку на эти мышцы, не по 2 минуты, поменьше, но делаю.

Granit

Причем тут связки ? Растягивают мышцы.

Ezra

А что, связки разве не растягиваются? Я думала, они тоже :-)

.

Правила форума

Хочу красивое, рельефное тело, для себя любимой ))) Ezra

Кто сейчас на конференции