Текущее время: 08 авг 2025, 22:56

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  Страница 50 из 780
  [ Сообщений: 7793 ]  На страницу Пред.  1 ... 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53 ... 780  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
tanya1970
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Мечтаю минус 100 кг,пока минус 64кг!
СообщениеДобавлено: 22 окт 2016, 20:55 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 21.09.2016
Сообщения: 254
Изображений: 11
Откуда: Украина Херсон
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 263

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Софи приветик, вот это классное меню. Я пока еще болею, заниматься не могу, мало двигаюсь.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Андромеда-Софи
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Мечтаю минус 100 кг,пока минус 64кг!
СообщениеДобавлено: 22 окт 2016, 22:10 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.06.2016
Сообщения: 5584
Изображений: 63
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,996

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
tanya1970 писал(а):
Софи приветик, вот это классное меню. Я пока еще болею, заниматься не могу, мало двигаюсь.


Приветик,Танюша!
Здоровьечка тебе!
Выздоравливай!
Ничего страшного,что мало двигаешься,главное питание и все будет хорошо.
Будешь здорова и вес будет уходить. :a_g_a:

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Андромеда-Софи
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Мечтаю минус 100 кг,пока минус 64кг!
СообщениеДобавлено: 23 окт 2016, 20:23 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.06.2016
Сообщения: 5584
Изображений: 63
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,996

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
Итог дня:наела 1890 кк,прогулка один час,вода 1.5 литра. :nez-nayu:

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
tanya1970
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Мечтаю минус 100 кг,пока минус 64кг!
СообщениеДобавлено: 23 окт 2016, 20:26 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 21.09.2016
Сообщения: 254
Изображений: 11
Откуда: Украина Херсон
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 263

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
А я вчера наконец-то блины наваяла, хожу тягаю потихоньку :hi_hi_hi: , правда считаю их

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Time_Out
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Мечтаю минус 100 кг,пока минус 64кг!
СообщениеДобавлено: 23 окт 2016, 21:52 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 16.08.2016
Сообщения: 374
Изображений: 20
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 279

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Андромеда-Софи писал(а):
Итог дня: наела 2080 кк,прогулка один час,вода 1.5 литра.
Сегодня день отдыха. :-):
Сегодня была на день рождение,ела коктель из морепродуктов,курицу с печеным картофелем,бутерброды из ржаного хлеба с лососем,красной икрой и лимоном,торт 100 гр-Монастырская изба.
Пила зеленый чай без сахара и воду,без алкоголя и сладких вод обошлась.
Очень сытно и полезно,а еще и в коридор влезла. :-):

Как вкусно!
Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Андромеда-Софи
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Мечтаю минус 100 кг,пока минус 64кг!
СообщениеДобавлено: 23 окт 2016, 21:53 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.06.2016
Сообщения: 5584
Изображений: 63
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,996

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
tanya1970 писал(а):
А я вчера наконец-то блины наваяла, хожу тягаю потихоньку :hi_hi_hi: , правда считаю их


Блины- это хорошо и вкусно. :a_g_a:
Но у меня сегодня белковый день получился. :nez-nayu:
Надеюсь завтра на отвесик. :smu:sche_nie:
Завтра тренировка и может тоже поем чего-то углеводного.

Добавлено спустя 4 минуты 10 секунд:
Time_Out писал(а):


Как вкусно!


Не то слово! :-)
А главное полезно. :a_g_a:
А ты как выходные провела?
Что делала?
Что ела?

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Time_Out
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Мечтаю минус 100 кг,пока минус 64кг!
СообщениеДобавлено: 24 окт 2016, 12:07 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 16.08.2016
Сообщения: 374
Изображений: 20
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 279

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Андромеда-Софи писал(а):

Как вкусно!


Не то слово! :-)
А главное полезно. :a_g_a:
А ты как выходные провела?
Что делала?
Что ела?[/quote]
Я шампанское пила.
Отекла на 800 граммов.
Но это именно жидкость, так как ела я правильно, салатик.
Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Андромеда-Софи
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Мечтаю минус 100 кг,пока минус 64кг!
СообщениеДобавлено: 24 окт 2016, 15:42 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.06.2016
Сообщения: 5584
Изображений: 63
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,996

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
Time_Out писал(а):
Я шампанское пила.
Отекла на 800 граммов.
Но это именно жидкость, так как ела я правильно, салатик.


А я вот без ничего и отекла на 600 гр.. :nez-nayu:
Почему сама не знаю.

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Маргоша33
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Мечтаю минус 100 кг,пока минус 64кг!
СообщениеДобавлено: 24 окт 2016, 21:58 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 10.02.2013
Сообщения: 386
Изображений: 10
Откуда: москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 392

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Андромеда-Софи
добрый вечер!
все время читаютебя и вижу,ты пишешь про прогулку и про 1.5 литра воды каждый раз. А что дает эта прогулка? это что-то активное быстрым шагом?
В 1.5л воды чай-кофе входит? или их не считать совсем? Я чаеман просто...вода уже не влезет

Добавлено спустя 2 минуты 30 секунд:
Андромеда-Софи писал(а):
без ничего и отекла на 600 гр..

я очень склонна к отекам по жизни. Предполагаю,что это из-за большой жировой массы,она ,наверное задерживает воду...и тоже пока не пойму по=какому принципу. Знаю,что точно от белковой пищи уйдет,а от сильно -соленого задержится. Но не всегда мне нужны именно такие условия,для отека или оттока :-)

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Андромеда-Софи
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Мечтаю минус 100 кг,пока минус 64кг!
СообщениеДобавлено: 24 окт 2016, 22:35 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.06.2016
Сообщения: 5584
Изображений: 63
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,996

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
Маргоша33

Привет!
Прогулка у меня с коляской или пешком на роботу и с работы.
Я когда худеть начинала с большого веса двигалась только по дому,потом прогулки подключила,теперь еще и ТЗ,все это дополнительное движение для меня.
Раньше медленно ходила сейчас быстрее получается и кислородом дышу. :a_g_a:
Вода у меня это только чистая вода.
Чай и суп не считаю.
Я ела соленую рыбку(лосось),вот думаю от нее и отекла,а еще КД на днях должны быть,наверное от этих причин и отекла.
Хотя я свой организм еще не знаю до конца- когда и почему отекаю,анализы в норме,а отеки часто мучают.

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  Страница 50 из 780
  [ Сообщений: 7793 ]  На страницу Пред.  1 ... 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53 ... 780  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aka67, Bing [Bot], Cattleya labiata, Google [Bot], olchik-a, Shadow_kk, Yandex [Bot]

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB