Иветка, будь стройной, и не ешь конфетки

Иветка

svet.light Свет, пнула ты меня :-):

сегодня с Лесли потопала. Тяжеловатенько после перерыва, сил только на 2 мили хватило. И все-же мне очень нравится Лесли, по моему - гениально! так просто и эффективно :cool_cool:

lina52

Иветка писал(а):

сегодня с Лесли потопала.

МОЛОДЕЦ!

Иветка

lina52 писал(а):

МОЛОДЕЦ!

Привет, Галя, спасибо!
Награда не заставила себя ждать - сегодня 76,5 :ta_n_cor:

Надо, наверно, не паниковать каждый раз, а привыкнуть, что вес снижается скачками. Просто раньше так не было. У меня сохранился блокнот десятилетней давности, где я записывала по дням питание с калорийностью и вес, так там, что ни день, так всё отвес, грамм по 100, а то и 200. Плавненько так. Ну да ладно, это не важно, главное, чтоб снижался.
Хочется сегодня на каток, сейчас муж проснется, надеюсь, что не откажется составить компанию. :-):

Odelle · От 69 кг до 65 кг с 14.08.18 - в процессе

Иветка, привет! Молодец! Лесли и вообще ходьба очень помогает.
Насчет веса, у меня особенно сейчас вес уходит только скачками, а порой и сперва большой привес, а только потом отвес большой, как отеки, что ли...

Иветка

С добрым утречком!!!!! :bu_ket:

На каток вчера таки не попала, у мужа, оказывается, были другие планы :-):

ходили в кино, на Притяжение. Мне понравилось, не все, но некоторые моменты были неплохие. Очень симпатичные мальчики в главных ролях :smu:sche_nie:

, в инопланетянина влюбилась :hi_hi_hi:

, такой душка, эх, где мои 16 лет
В итоге один обед был пропущен, вместо него молочный коктейль из макдака ::yaz-yk:

(маленький )
а калорийность за день не набралась, всего 1300. Зато сегодня я - 76 :ta_n_cor:

Odelle · От 69 кг до 65 кг с 14.08.18 - в процессе

Иветка писал(а):

С добрым утречком!!!!! :bu_ket:

На каток вчера таки не попала, у мужа, оказывается, были другие планы :-):

ходили в кино, на Притяжение. Мне понравилось, не все, но некоторые моменты были неплохие. Очень симпатичные мальчики в главных ролях :smu:sche_nie:

, в инопланетянина влюбилась :hi_hi_hi:

, такой душка, эх, где мои 16 лет
В итоге один обед был пропущен, вместо него молочный коктейль из макдака ::yaz-yk:

(маленький )
а калорийность за день не набралась, всего 1300. Зато сегодня я - 76 :ta_n_cor:

С отвесом!)

svet.light

Веточка, привет!
То, что было 10 лет назад - то для молодых хорошо. С возрастом, наверное труднее расстаться с "накоплениями". Просто, если вес стоит, надо ФА подключить. Лесли мне всегда помогала. :-):

Иветка

Всем

Вчера калорийность была 1620, из ФА - прогулка бодрым шагом около 2 часов.
Вес сегодня 76, даже вроде качнулся на 75,9, но потом все-же показал 76. Утром потопала с Лесли, 2 мили, сегодня как-то хорошо пошло, даже особо не запыхалась, завтра 3 мили включу. И уже сбегала в бассейн.
Кто молодец? - я молодец :ps_ih:

lina52

Ивет! Не получилось прошлый раз вставить :-)

Кабан%нок

Привет. А я себе мотивашки придумываю вроде того, что: "Стань с гантелями подругой - будет грудь всегда упругой"! И вперед. В самые трудные моменты срабатывает:"Ты от фитнеса устала? Ущипни себя за сало" (последняя не моя, но мне помогает".
Всем удачи и держаться!

Правила форума

Иветка, будь стройной, и не ешь конфетки

Кто сейчас на конференции