Хороших снов!)

Добавлено спустя 31 секунду:

Спасибо!)

Листала свой календарик/ежедневник и усмотрела закономерность: сейчас идет 13я неделя моего похудения. И судя по результату 12,3 скинутых кг, я в среднем теряю по 1 кг в неделю. Похоже, для моего веса это оптимальный результат.

Катя, привет!
Это прекрасный темп.

Привет! Спасибо!) просто иногда кажется, что все очень медленно и тогда помогает статистика.)))

Odelle

А худеть с большого веса - это просто очень долго, иногда кажется, что процесс идет медленно и бесконечно долго, даже если ты худеешь быстрыми темпами. Это чисто психология, слишком много сбрасывать надо. Я сейчас подуспокоилась, 2 кг в месяц, и хорошо, и уже не кажется, что медленно, главное, чтобы процесс шел.

Катя, поздравляю с новой циферкой. Ты умничка!!

Да, это точно. По сути любые изменения привычек - это борьба с собственной психикой.) Надо учиться терпению...

Добавлено спустя 25 секунд:

Спасибо большое!

Рада за тебя! Так держать

elenamango, спасибо!)

Добавлено спустя 5 минут 34 секунды:
В общем, что-то личный раздел не работает, не выходит поменять линеечки... Вес сегодня меньше на 300 грамм - порадовал отвесом. 101,4 кг.
А вот по жизни стресс на стрессе. Все время какие-то препятствия. Вроде и со стороны если посмотреть, грех жаловаться, все ерунда, а силы отнимает каждая маленькая неудача. Хорошо, хотя бы стресс не заедаю. Спасибо уже выработанной привычке соблюдать режим питания.
Буду стараться себя не перегружать ответственностью, а то аж невесело.

Катя, попробуй вечером порелаксировать что-ли! Может поможет? У меня тоже такой период был недавно. Справляйся.
https://vk.com/id35346194?z=video-54936831_456239019%2Fvideos35346194%2Fpl_35346194_-2