Лена, Ланка, приветствую!)
Лен, неделя ещё не закончилась. У меня вот с понедельника тоже ++ были до сегодняшнего дня. И как мне кажется, эти 2-е недели в конкурсе настроечные ( по типу как в системе МФ), с третьей ясность появится. К тому же объемы у тебя уменьшаются, это ведь качественный показатель, а граммы на весах просто количественный.
Ланка, картошкой ты свою хандру заела, вот что это было. Ничего смертельного не произошло, нервы ценнее, чем цифра на весах. Ох, я картошки 6 мес. не ела. Она для меня сейчас как какое-нибудь фуа-гра для гурманов.))

Ну, видишь, Полинка, проблема не в картошке, продукт вполне себе комильфо) проблема в сале. И даже не в сале, а в его количестве. Ну да ладно, бог с ним, не бог весть какое преступление, по калориям получилось. Скорректирую.
Вопрос то в чем... набрать сейчас два кило, чтобы потом с МФ эти два кило скинуть? Ради чего?

Не-не-не!) Что бы потом скинуть 2 кило и скидывать дальше по 2-а кило до идеального-желанного веса уже точно зная как и что делать. В этом смысл, за этим мы в этот конкурс и влезли все, как я думаю.

Roxett
Ланочка, я не знаю, как ты материально ( в смысле днег), но есть такая классная штука, как аэрофритюрница. Правда, она сейчас совсем дорогая стала. Так вот из неё картошка Фри с одной чайной ложкой масла, а я и меньше из распылителя брызгаю, получается не хуже, чем в Макдональдсе, из курицы жир вытапливается, шашлыки бесподобные получаются, тоже жир вытапливается. Если хочешь, то я тебе ссылку сброшу на тему на форуме Хлебопечки, почитаешь? Готовится всё очень просто, их несколько вариантов, та, которая у меня посложнее, но зато там и приспособа для шашлыков есть. Я тебе и на ту и на другую тему могу сбросить, только напиши. Для нас, худеющих - неоценимая вещь. Я курицу только в ней и готовлю, очень редко когда по другому рецепту.

Светик, спасибо! Я знаю про аэрогриль, если мы об одном и том же говорим) У меня на кухне мультиварка и мультиварка-скороварка стоит, кухонная машина, тостер, кофемашина, микроволновка и элкетрочайник. Мне просто некуда его. Я люблю с духовкой работать. Если в курице жир мне не нраится, я на соли запекаю. Ну, ничего, прорвемся. Надо как то выбираться из депрессона.
Я сегодня роллов наелась. Даже неплохо уложила их в свой коридор. По белкам уже норма, как всегда...

Ой а я даже меню сегодня выкладыватьне буду не выне полумайте все коридоры собдюдены

Не - это круче. Вот ссылочка: http://hlebopechka.ru/index.php?option= ... c=398029.0
Это на ту модель, которая у меня.

А вот это маленько подешевле, но нет таких аксессуаров: http://hlebopechka.ru/index.php?option= ... c=108034.0

Почему два? Ну пусть ты сейчас чуть набрала, но ваш командир же потом обещает стабильные отвесы по 400 гр.в неделю, до 1июня. Сколько там еще недель, полюбому больше 5 кг получится.

Доброе утро, люди! Сегодня отвес 700 грамм итого вес 65,5. Отвес вщялся не просто так, вчера у меня был недобор 600 калорий ииииии 200 грам чистого виски быстро решили эту проблему итого, еды было мало, калорий много 1 722 по итогу, вес упал. Вот я и говорю есть надо меньше. Еще вчера была тренировка. Опять болит спина, наверное придется пить таблетки. Сегодня все как всегда, едим, наверное прыгаем на скакалке и табата если со спиной смогу, больше наверное не пьем.

Привет всем!
Вес 63,800
Интересно, я когда-нибудь вырвусь из этого "волшебного круга"?
Вчера выровняла свою калорийность, так что средний за два получила искомый 1500,1