Леплю себя! Цель - сбросить 35 кг.

Марина31

Доброе утро

Zhanna79 писал(а):

когда злая - главное это.. не нажраться бы..

Арина875

Zhanna79
спасибо за разъяснение!!!) их покупают в спортпите?

Добавлено спустя 9 минут 19 секунд:
Жан, а правда что с костями делают, ведь в таблицах калораж чистого продукта бес костей, или я не права?

Olka)

Марина31
Марин, твои картинке просто отпад :-)

Доброе утро, Жанна и гости ее))

Zhanna79

Приветик, мои дорогие))))))

Добавлено спустя 46 секунд:
Марина31
Мариш, улыбнула с утра)))))))))))))))))) :-)

Добавлено спустя 2 минуты 18 секунд:
Арина875
Да, в спортпите. Но опять же - просто так , думаю, не стоит его глотать. Я пью , когда у меня тяжелая силовая. С хорошими весами (для меня), кг 40-50 штанга. А про кости - ну это уже девчата загоняются))) От мегаответственности))

Добавлено спустя 2 минуты 22 секунды:
Olka)
Олечка , привет))))

Zhanna79

планы на сегодня - силовая тренировка в зале.
калланетика на все тело
http://www.youtube.com/watch?v=JdaafrxXCgc

Лелёк

Zhanna79
Привет!

Zhanna79 писал(а):

калланетика на все тело
http://www.youtube.com/watch?v=JdaafrxXCgc

У меня как раз такой диск! :cool_cool:

Он не очень сложный, для тебя, наверное, слишком легко будет. Ну попробуй, расскажешь потом.

JuliaVskaya

Zhanna79
привет) ну ты даешь) силища)))) такое впечатление -что ты утром встала и пашешь на благо своего тела и попы, как орех))))))))

*Кысонька* · 92-89-85-82-80-77-74-71-68-65-62-59

Zhanna79
Привет! У тебя тут интересно! :co_ol:

Буду следить за тобой! :mi_ga_et:

Арина875

JuliaVskaya
привет! хорошие результата! осталось совсем чуть чуть до цели! :-):

Zhanna79

Лелёк
Привет)))) попробую к вечеру))))) Ну, у меня сегодня тяжкий день - так что легко не будет))

Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:
JuliaVskaya
нене, я нормальная)))))))))) у меня работа, семья, как у всех))))))))))

Добавлено спустя 46 секунд:
*Кысонька*
привет)) Спасибо))) давай, следи - меня это ... будоражит)))) :-)

Правила форума

Леплю себя! Цель - сбросить 35 кг.

Кто сейчас на конференции