Vladimirovna
ага!!! я такая радая....

Medunica
А я отекла на днях так, что ноги болели - вчера петрушку заварила и выпила - сразу и "отвес" тоже образовался. Сегодня дождливо у нас - не рабочая погода, пойду гулять до состояния усталости.

Vladimirovna
у нас сегодня вновьпридуманный праздник - день томича. А погода - ужас ужасный, моросило сначало, потом лило и холодноооооооооооооооооо, мы нагулялись, замерзли как цуци ки, а теперь чтобы согреться - ждрем.

Vladimirovna

С Добрым,Воскресным Утром!!!

Надя,ты какая молодец! Всё занимаешься спортом... Спортсменка,Активистка,Комсомолка...И просто Красавица!!!

Скандинавская ходьба 11000 шагов.

Добавлено спустя 6 минут 34 секунды:
миси
Не, не красавица я довольно таки болезненно нынче и выгляжу и чувствую себя и дома не лады - я устала. Вообще состояние предистеричное.
А девчушка на фото прикольная

Нынче голова болит, но назрели некоторые выводы для меня и обо мне.
1. У меня есть вес, на котором я стою - просто стою.
Хорошо, что я не худею (а я не худею), т.к. в процессе похудения я с этого веса начинаю хандрить и опять отъедаюсь/отлёживаюсь.
А так - просто живу с этим весом, привыкаю, хочу хандрить - хандрю, а хочу развлечься - развлекаюсь.
2. Чтобы не заедать тревогу мне приходится много беседовать с собой. Дело в том, что только я заинтересованна во мне, еще можно сказать - каждый занят собой.

Надь,с нами поговори.
Хотя....чужим людям не всё расскажешь Да и не каждый поймёт
Но,всё-таки,не держи в себе.
Лично меня,много раз выручал и выручает этот сайт.

А я как раз таки здесь огребалась
Неприятственно так - это когда я ахала и охала про 84 килограмма и безобразность вида при этом (а я как раз тогда с энтих 86 постройнела примерно до 66).
А с собой беседовать мне проще - я хороший собеседник тому моему неврастенику.
Я про еду беседую.

Весы у подруги показали на три килограмма меньше.
Озадачена слегка до определенного порога мне важен вес, потом планировался период "зажмуренного" построения тела, даже не построения - что то вроде освоения - сила, гибкость, мышца там, мышца здесь. Если подружкины весы правильные - пора расслабиться и осваивать, если мои (но я им уже верить не хочу) - рановато. А рановато потому, что я так решила!
"зажмуренный" - т.е. без ежедневного взвешивания и вообще - нужно бы уйти от взвешивания каким то безопасным для фигуры образом.
Долгожданный и насыщенный этап.
Но вдруг мои весы правильные?

Странно неужели я в чьем то чужом дневничке напечатала простите тогда
Ходьба 30 минут.
3200 шагов.