Настёныш85: Совершенствуюсь-стройнея ))))

Альена

мотались целый день по жаре есть вообще не хотелось :nez-nayu:

но это еще не самый наш поздний ужин :whistle1:

Настёныш85

Альена
Ну у нас раньше в такое время да и позже чаи с вредностями бывали :whistle1:

Добавлено спустя 4 минуты 37 секунд:
Альена
Всё, наговорили мне про макароны ::yaz-yk:

Я завтра съем чуток. Отварила мужу на работу на два раза. Ну и получилось мне 115 грамм. Вспомню их вкус :)-(:

Альена

я ж уже говорила, мы поздно ложимся, а голодная я сидеть не могу, желудок болеть начинает :nez-nayu:

ладно, пошла я, а то мы так и останемся голодными :-)

Настёныш85

Альена
Ну приятного аппетита ::yaz-yk:

Альена

спасибо

Настёныш85

Спокойной ночки и сладких снов всем :pri_vet:-:

До завтра

Ну и отвесиков естественно всем :check_it:

Альена

Спокойной ночи :pri_vet:-:

и макарошек на завтра ::yaz-yk:

с соусом ( :secret:

иначе не вкусно) :-)

Elmask

Настёныш85 писал(а):

...
Всё, наговорили мне про макароны ::yaz-yk:

Я завтра съем чуток. Отварила мужу на работу на два раза. Ну и получилось мне 115 грамм. Вспомню их вкус :)-(:

115 г. - ерунда!
это ж пол-порции, а оставшуюся часть тарелки я обычно заполняю огурцами-помидорами всякими.
ну и кур.грудка грам 100.
получается очень сытно (у меня коллеги удивляются, что я с такого питания не поправляюсь, а даже худею потихоньку), а по БЖУКу все ОК.

спокойной ночи и отвесиков всем-всем!!!

З.Ы. я сегодня чего-то не голодная была, еле до 1000 дотянула, за неделю наелась, наверное ::yaz-yk: