Olga-Volga
не, ты че, хуже гораздо! Я-б мечтала ночным сторожем, вот бы я там отоспалась-то!

светдим
вот везучка, что еще скажешь!

Oxanka 1
Держись там. КД не вечны. Настроение конечно хуже. Сама от него страдаю. Как бы тебе отдохнуть и развлечься на этих выходных? Глядишь, и наладилось бы с настроением.

Доброго утра, хорошего самочувствия! Оксан, забей на все в выходные и отдохни как следует... Через немагагу..

В общем неожиданный приступ мигрени нагрянул, хорошо, хоть до него успела домой, еще не хватало упасть где-нибудь на улице. А я то все гадала, что со мной в последние дни, надо сходить к врачу, так странно еще не начиналось. Иду на тренировку и по делам. В выхи тоже поищу время отлежаться.

В общем день норм, слабость осталась, но это скорее от недоедания, весь день боялась есть, чтобы где казусов не случилось. Весь день жутко хотелось вареных макарон с сыром, теперь дома что-то расхотелось, дурдом гормональный какой-то. Снова творог, кефир, овсянка и шоколадный протеин для вкуса. Зря соблазнилась, только все испортила.

Oxanka 1
сочувствую тебе с мигренью. Противная болячка. Пусть последний раз была, больше не будет.

Это настолько сейчас редко, что сама забыла. Прошло легче, но все равно 11 часов были кошмарными, да и сегодня весь день с трудом справлялась с приступами раздражительности и слабости. К чертям все болячки.

Оксан, блин! мне тебя честное слово жалко мне кажется, что ты себя изводишь нагрузками.. передохни... дай себе слабинку.. поваляйся на диване, поешь нормальную еду... Пусть ПП, но не творог с кефиром...

Да какие нагрузки, как раз совесть то играет, что раньше нагружала себя по полной, а сейчас все отмазки ищу.

Все, был сегодня вечер не пп, бабку макаронную с яйцом запекла, теперь сытая и довольная пытаюсь сесть за работу. А тянет полежать и погладить себя по пузу. )) Ногти средством для укрепления намазюкала, по телефонам проги раскидала, а то основной уже от загруза начал глючить, и расписание на неделю составила. Осталось ему следовать и не лениться. В общем отлыниваю. ))

Я-Жанна
У меня такие же чувства. И знаешь, что я подумала в связи с этим? Вот поэтому у Оксаны вес идеальный, а у тех кто иногда себя жалеет ( ты) и тех кто постоянно на раздолбайском расслабоне (я) чуть похуже и ужасающий соответственно.((( Вот и видно сразу, кто следит за собой ежедневно, а кто........лентяйка

Спасибо конечно, но у меня скорее попытка физ. нагрузками заткнуть пробел в нормальном питании. Неумение вовремя заткнуть рот и не есть лишнее - мой расслабон. Лучших результатов можно достичь умеренными нагрузками и контролируемым питанием. Да и возможности у нас у всех разные.

Вечером на последнем км попала под дождь, все таки осенью приятнее бегать, свободнее и в парке и на улице. Но зимний бег в минус и снег что-то восторга не вызывает, надо готовить эллипс на зиму, раз на беговую не заработала. Может хоть не велостанок наскребу.