Арина49: Моя цель - 65 кг - ну очень хочется !!!

Арина49

aln писал(а):

творог всегда беру 5%,

Я раньше тоже брала и % и 9% и знаешь особой разницы не вижу :nez-nayu:

Мой полдник :mi_ga_et:

А песка точно нужно брать меньше, ну оооочень сладко :kli_ny:

А так в принципе наши запеканки похожи :a_g_a:

aln

Иришка, не соблазняй! Я лучше спать пойду, время-то у нас почти полночь :hi_hi_hi:

А тебе хорошего вечера!

Арина49

aln писал(а):

время-то у нас почти полночь

А я тебе уже пожелала спокойной ночи :a_g_a:

aln писал(а):

А тебе хорошего вечера!

Хорошего не предвидится :-(

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Арина49
aln

Кучеряво живете, такие запеканки едите! :-):

Я себе делаю скромненько - 100 гр творог 5%, банан 100 гр, яйцо 1 шт-
15 мин в духовке при 180 градусах и готово, на 1 раз.

путница

Иннна писал(а):

Арина49
aln

Кучеряво живете, такие запеканки едите! :-):

Я себе делаю скромненько - 100 гр творог 5%, банан 100 гр, яйцо 1 шт-
15 мин в духовке при 180 градусах и готово, на 1 раз.

И это называется диета?!!Такие вкусняшки можно позволить и при этом худеть!!!

путница

Арина49зайди на минутку

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

путница писал(а):

И это называется диета?!!Такие вкусняшки можно позволить и при этом худеть!!!

Лида, это ты про кого?

путница

Иннна писал(а):

путница писал(а):

И это называется диета?!!Такие вкусняшки можно позволить и при этом худеть!!!

Лида, это ты про кого?

Про нас.

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

путница писал(а):

Про нас

А кто на диете? Мы просто живем и считаем калории, а едим, что хотим. :so_happy:

Арина49

Иннна писал(а):

А кто на диете? Мы просто живем и считаем калории, а едим, что хотим.

Пересчитала свою запеканку, как Людмилка сказала, и пришлось изменить ужин. Добирать 63 кал не буду, ведь если разобраться прогрешности в подсчете у меня точное есть, а время уже много, можно, конечно, молочка попить но не очень хочется.
Всем спокойной ночи :pri_vet:-:

Правила форума

Арина49: Моя цель - 65 кг - ну очень хочется !!!

Кто сейчас на конференции