бывает))я тоже вчера купила зефир в шоколаде

Добавлено спустя 3 минуты 34 секунды:
Девочки я вчера смотрела по телеку передачу про сыры.Диетологи сказали для тех ,кто худеет можно в день сьесть два кусочка сыра(твердых сортов).Мягких сортов типа моцарелла можно сьесть пол тарелки.Это норма по жирам на целый день типа.

Добавлено спустя 4 минуты 56 секунд:
Иринушка

natalya-eryo
Спасибо дорогая!
У меня вот сыр 7% жирности и я его спокойно ем до 150 гр. в день. Не думаю, что это плохо...
Ну что могу сказать.... я лодырь! Еды себе опять не приготовила и что сегодня буду есть даже не знаю. Творог, сыр и киви. Все что у меня есть с собой. Домой приезжаю в 21-22 часа и уже не до еды. Просто беда какая-то. Все надеюсь на лучшее, но пока безрезультатно. Сегодня вес вырос на 600 гр. С чего спрашивается? С огурцов? Понимаю, что организм в шоке и тормозит, но если буду есть больше, то и привес увеличится в разы! Пипец какой-то! Я в растерянности!

привет,Иришка!я вчера у себя в дневничке статью выложила,почитай

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:
стр 1252

wel***
Валюш, прочитала. Хороший вопрос в конце..."Что делать???" Я конечно знаю примерный ответ но ...

все в твоих руках

wel***

Иринушка
Ириш надо все таки поднять калораж сто пудов.Понятно ,что вес сразу увеличиться,но потом будет результат сто процентов.Надо Ириш пойти на это.Я на лепестки с Олькой сажусь с понедельника.Мне очень надо.

Добавлено спустя 41 секунду:
wel***
права)))

Девочки, доброе утро красавицы! У меня к вам бооольшая просьба помогииите, мне через месяц на море ехать а я так и не похудела! Как быстро и качественно похудеть??? Хотя бы килограмм 10 бы скинуть. Что бы не сильно было дорого и голодно

Привет мои дорогие! Повышу, обязательно повышу обещаю. Я над этим работаю.

привет,Иришка!еще статью вчера скинула на стр 1260.
ты сегодня кушаешь?