Sea Salt: Буду стройной всегда!

КитаЕВА

Я-Галина А с зеленым чаем ты как? Он хорошо воду гонит.
Завтра еще поплаваешь усиленно.
Галя, а ты кроме плавания ничем не занимаешься?

Sea Salt

lenanik63 писал(а):

потом пускается во все тяжкие и набирает маманегорюй, в результате вес ее из года в год только растет к сожалению

Потому что в этой диете есть поддерживающая стадия (на всю жизнь), которую, к сожалению, никто не соблюдает, и я в их числе. :hi_hi_hi:

Но в этот раз я решила, что поумнела, и теперь буду делать все по правилам. :-):

Добавлено спустя 3 минуты 29 секунд:

КитаЕВА писал(а):

А с зеленым чаем ты как?

Я перестала его любить, напилась на всю жизнь вперед. :-):

КитаЕВА писал(а):

а ты кроме плавания ничем не занимаешься?

Я и плаванием даже не занимаюсь. Потому что плавать умею только медленно и с наслаждением. Поэтому, хотя и плаваю хорошо, спортом это назвать нельзя никак. Сейчас выбрала для себя другой вид купания. Захожу поглубже и делаю упражнения аквааэробики. Пол часа ежедневно. Устаю даже от этого. :-):

Добавлено спустя 1 минуту 34 секунды:
lenanik63
Леночка, еще я подумала, что после похудения любым способом, включая ПП, можно снова набрать все обратно, если пуститься во все тяжкие. :mi_ga_et:

luchick

Галя, с отвесом очередным :cool_cool:

lenanik63

Я-Галина писал(а):

lenanik63
Леночка, еще я подумала, что после похудения любым способом, включая ПП, можно снова набрать все обратно, если пуститься во все тяжкие. :mi_ga_et:

Галочка, согласна на 100500 и сама тому пример, только перестала считать и обращать внимание на то, что кушаю, вес стал расти и за 4 месяца набрала 4 кг :-(

думаю мы пожизненно приговорены к постоянному контролю над собой, по другому никак :ny_tik:

Sea Salt

lenanik63 писал(а):

думаю мы пожизненно приговорены к постоянному контролю над собой, по другому никак

Я читала у Борменталя, что неважно на какой диете вы похудеете, главное, чтобы она вам нравилась. И так же важно суметь сохранить достигнутый результат, а это еще сложнее, чем похудеть. :-):

lenanik63

Галочка, снова соглашусь, действительно удержать результат намного сложнее чем его достигнуть и опять же не раз проверено на собственном опыте. Собственно потому и ищу такую систему питания, которой смогу придерживаться всю жизнь

Sea Salt

lenanik63 писал(а):

Собственно потому и ищу такую систему питания, которой смогу придерживаться всю жизнь

А я уже нашла. :-):

Мне нравится Аткинс своей простотой. На поддерживающем этапе ничего не нужно считать, просто регулярно следить за весом и не допускать превышения больше, чем на два кг. Углеводы я решила есть раз в неделю, чтобы не страдать от отсутствия шоколадок, мороженного, пива или плова. :hi_hi_hi:

В остальные дни буду и дальше есть мясо,рыбу, и т.д. с овощами. Вот такой план. :-):

Sea Salt

Всем привет и доброе утро! :hi_hi_hi:

Вчера мы с мужем сходили на ужин в ресторан. Я была там молодцом, заказала только правильную еду. Даже на гарнир попросила вместо картошки дать мне огурцов с помидорами. :mi_ga_et:

В результате вместо обычного огромного привеса после таких мероприятий, привесик только в 200 грамм. И то я думаю, что этому поспособствовал алкоголь. :smu:sche_nie:

Думаю, что за день я успею избавиться от этих граммулечек. :mi_ga_et:

Васёнка

Я-Галина
Привет! :girl_bye:

Молодчина! С твоей целеустремленностью я не сомневаюсь, что граммулечки отлетят очень скоро :a_g_a:

Sea Salt

Правила форума

Sea Salt: Буду стройной всегда!

Кто сейчас на конференции