Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 15 янв 2026, 19:33

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 6949 ]  На страницу Пред.  1 ... 485, 486, 487, 488, 489, 490, 491 ... 695  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: учусь питаться правильно!
СообщениеДобавлено: 18 сен 2017, 06:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2012
Сообщения: 11133
Изображений: 7
Откуда: волга
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 482

Награды: 114
Блог: Просмотр блога (0)
Лана,у нашей столовой даже слишком вкусно :hi_hi_hi: Я там и разожралась. Покушаешь душевно и на стул :a_g_a: Да еще и выпечки домой накупишь,потому что удержаться невозможно :hi_hi_hi:
Сейчас сижу в филиале,еду привозят,выбора нет. Очень хорошо :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
ДАЖЕ СТРЕЛА АМУРА НЕ РАНИТ ТАК, КАК ...СТРЕЛКА ВЕСОВ!
Я в возрасте?...я в бархатном сезоне...
Красота требует не жертв,а знаний и работы над собой
- Какой волшебной силой вы хотели бы обладать? - Не жрать после шести!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: учусь питаться правильно!
СообщениеДобавлено: 18 сен 2017, 06:52 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2013
Сообщения: 7048
Изображений: 100
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 4,697

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (5)
Ириш, я попробую, как получится.
Выпечку точно брать не буду, от нее я легко могу отказаться, если не голодна как волк :-)

_________________
Я - Лана, ко мне на "ты"!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: учусь питаться правильно!
СообщениеДобавлено: 23 сен 2017, 13:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41669
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,137

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Не...я за дом еду..от столовки изжога и жирр

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: учусь питаться правильно!
СообщениеДобавлено: 25 сен 2017, 07:21 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2013
Сообщения: 7048
Изображений: 100
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 4,697

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (5)
Всем позитивного понедельника!!!
светдим
Светик, а мне понравилось. Я беру первое блюдо и салатик какой-нибудь, этого мне вполне достаточно. А на маленькой кухоньке оказалось очень некомфортно кушать. :smu:sche_nie:

Выходные прошли под девизом "гулять и кушать!" :-) Т.е. ничего не считала и за режимом не следила.
И тем не менее вес вполне приличный, в смысле, не набрала.
Эта неделя у меня короткая, в субботу уезжаем в отпуск/на каникулы на юг. Поэтому до 9 октября я не буду ничего считать, не хочу.
У меня новый марафон, личный. В оставшиеся 5 дней я планирую пить ежедневно 2 л воды и не есть после ужина. Да-да, бывает и такое, что после ужина хочется еще чего-нибудь пожевать и это опять уже вошло в привычку. Вот эту-то вредную привычку я и буду искоренять!

_________________
Я - Лана, ко мне на "ты"!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: учусь питаться правильно!
СообщениеДобавлено: 25 сен 2017, 07:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41669
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,137

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Оо.каникулы так рано?? Дети ж в школе?а на работе как..отпускпют тока приняв??
У меня тоже марафон.. Др пятницы убрать воду..пью имбирн чай...вспомнила про полезности.. Ем больше белка.....

Добавлено спустя 1 минуту 31 секунду:
Куда конкр летит е????солнышко там еще огог ооо..я такая негра.что все оборачивпются :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: учусь питаться правильно!
СообщениеДобавлено: 25 сен 2017, 07:46 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2013
Сообщения: 7048
Изображений: 100
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 4,697

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (5)
Светик, у нас в школе дети месяц учатся, потом 1 неделя каникул. В ноябре опять будут каникулы. Нам такой график нравится еще и тем, что каникулы не совпадают с каникулами в большинстве школ и меньше детворы в разных развлекательных местах.
А я буду брать отпуск за свой счет, вроде обещали, сегодня поговорю с начальником конкретно и напишу заявление. Я ж не виновата, что меня на работу так поздно взяли, я с декабря прошлого года ждала :smu:sche_nie: А у мужа по плану.
Едем мы всего-навсего домой, в Краснодар. У мужа там мама, у сына друзья, да и наши друзья все там, в Москве ни с кем не общаемся.

_________________
Я - Лана, ко мне на "ты"!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: учусь питаться правильно!
СообщениеДобавлено: 25 сен 2017, 08:00 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2014
Сообщения: 15541
Изображений: 247
Откуда: Харьков, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 71

Награды: 169
Блог: Просмотр блога (10)
Лана, доброе утро! Хорошие планы: и в смысле отдыха, и собственного марафона :cool_cool:

_________________
Изображение

Меня зовут Татьяна


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: учусь питаться правильно!
СообщениеДобавлено: 25 сен 2017, 08:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41669
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,137

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Как борьба с галифе :smu:sche_nie: я достала банки и масло..массирую пузо..в пятницу на днюху в сауну :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: учусь питаться правильно!
СообщениеДобавлено: 25 сен 2017, 12:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
Приветик... а я не могу в столовке СКРОМНО питаться.. :-) :-) я хочу многое и повкуснее.. особенно беляши.. :-) :-) мне лучше с собой... что принесла, то и съела... другого не дано :-) :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: учусь питаться правильно!
СообщениеДобавлено: 25 сен 2017, 13:23 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 25.07.2017
Сообщения: 1926
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,973

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Ja_Lana писал(а):
Девочки, сегодня проезжали такую красоту!


Йаххоу!!!!!!!!! Это слоняра в нескольких стах метрах от того места, где я живу!!!! Он класснючий реально!!!!!!!!!!!! :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo:

_________________
Моя философия? Пусть. Будет. Весело.
My plan for today? Same as always: drink coffe and be sexy.
Наташа
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 6949 ]  На страницу Пред.  1 ... 485, 486, 487, 488, 489, 490, 491 ... 695  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, Есина, Elena666y, Елена.Премудрая, GPTBot, hatelijkheid, Lenka2609, MarTch, MetaExternalAgentBot, Ген, SentiBot, TrendictionBot, Triana, Viculya, YandexBot, Капустинка вторая, ПУТЬ_К_СЕБЕ, Валерьевна52, Здесь и сейчас, МимоКрокодила, Натуля V, Татьяна Демьянова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB