Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 13 ноя 2025, 20:46

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 9755 ]  На страницу Пред.  1 ... 484, 485, 486, 487, 488, 489, 490 ... 976  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 26 май 2021, 12:26 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Регистрация: 18.05.2021
Сообщения: 28
Откуда: Украина
Пол: Женский
В наличии: 34

Блог: Просмотр блога (0)
Разве можно так мало спать?Организм на износ работает :ne_ne_ne:
Это и на коже сказывается,и на умественной деятельности. Изведешь себя так...

Для меня ночной полноценный сон очень важен, не менее 7-8 часов. А иначе желтые круги под глазами, туго соображаю весь день. :kli_ny:

Добавлено спустя 2 минуты 32 секунды:
Vishenka.by писал(а):
В тему весов: у меня дома электронные весы (как почти и у всех :-): ). Если ставить их в одной комнате в разных местах - они показывают разный вес. Как определить правильное место?) Где вес наименьший?))

Ой, мои электронные немецкие весы у меня уже давно, но показывают верно.Взвешиваюсь на плитке в ванной. А вот в прошлом году купила еще одни электронные на дачу, но китайские. Врут безбожно. Каждый раз показывают разный вес,расхождение в 1,5 кг.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 26 май 2021, 13:40 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 8058
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 7,148

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
ЕНКА писал(а):
есть еще такой вариант:

какая прелесть!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 26 май 2021, 18:44 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 93

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Карамель1 писал(а):
Одни навороченные, те врут безбожно.

Потому что чем проще, тем зачастую лучше :ne_vi_del:

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 26 май 2021, 18:53 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 93

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Sofiko89 писал(а):
Разве можно так мало спать?Организм на износ работает
Это и на коже сказывается,и на умественной деятельности. Изведешь себя так...

Для меня ночной полноценный сон очень важен, не менее 7-8 часов. А иначе желтые круги под глазами, туго соображаю весь день.


Нельзя конечно, но пока иначе не выходит. Вот вчера, к примеру, дома около 19, пока ужин приготовила, пока поела... С дочкой в морской бой поиграла, сыну портфель зашила. Детям на сегодня приготовила обед и ужин, вафель напекла на завтрак. Все, час ночи. Пока заснула - 2 часа. В 6 подъем, чтоб успеть позавтракать и завести малых в поликлинику на анализы к началу забора крови. Так и вышло 4 часа.

Сегодня та же песня будет. Мы с офиса съезжаем насовсем, пока разбирали шкафы да документы, не успела бухгалтерскую работу сделать, взяла домой, т.к. заказчику надо утром. Ну и остальная беготня: приготовить, поесть, постирать. Завтра ранний подъём опять :ne_vi_del: Не знаю, как люди все успевают. И спят ещё.

На лето уеду на дачу, там хорошо со сном станет, не менее 8 часов точно будет.

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 26 май 2021, 18:59 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 93

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Позарилась в обед на магазинный салат. Есть хотелось, пошли с сестрой ей обед купить, и глаза мои завидущие этот салат и возжелали. А у меня ссобойка была. А салат оказался тяжеленным таким, аж более 200 грамм, хотя чисто по объёму там есть нечего было.Состав: скумбрия, картошка, сельдерей, горчица французская, майонез, лук. Обожаю его. Но калорийность :sh_ok: А жиры :sh_ok:
Короче, я еще не ужинала, а у меня уже перебор, и есть охота.

Не буду голодать. Так что сегодня у меня все красное планируется.

Вот оно мне надо было?
Не ходите, люди, в магазин голодными. Импульсивные покупки всякой ерунды гарантированы.

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 26 май 2021, 23:58 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 93

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
26.05.2021
Всем привет!
Я на минуточку, потому как еще есть немножко работы.
Шагов за день - 9883.
По еде все терпимо, помогло то, что я решила поужинать ведром овощного салата, и голод уталился и калораж превысился незначительно.
За кадром - тот самый магазинный салат.
Изображение

Изображение

Все, убежала.
Берегите себя!
:-):

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 27 май 2021, 07:54 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 93

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Ночной сон 5 ч. 22 мин., медленный сон 27 %
Вес 75,2 кг

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 27 май 2021, 11:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.08.2012
Сообщения: 10911
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7,736

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (23)
flowers000
:pri_vet:-:
Смотрю на вафельки и все больше вафельницу хочу

_________________
Изображение
мои успехи
24.05.20 - 80,6 кг
28.03.21 - 51,6 кг
МОЙ ДНЕВНИЧОК :ko_re:sha: :gimmefive:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 27 май 2021, 17:01 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 93

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
ЕНКА писал(а):
flowers000
:pri_vet:-:
Смотрю на вафельки и все больше вафельницу хочу


Вафельница - гаджет, используемый от случая к случаю. Ну может раз в полтора месяца я ее расчехляю. Но у меня только плоские вафли печь можно.

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 27 май 2021, 20:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.08.2012
Сообщения: 10911
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7,736

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (23)
А как ты вафельки эти на фото делала?

_________________
Изображение
мои успехи
24.05.20 - 80,6 кг
28.03.21 - 51,6 кг
МОЙ ДНЕВНИЧОК :ko_re:sha: :gimmefive:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 9755 ]  На страницу Пред.  1 ... 484, 485, 486, 487, 488, 489, 490 ... 976  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: allaJofisa, BingBot, ClaudeBot, CruelLioness, Elena Martinkus, gamilgton, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, timka19, TrendictionBot, vlada_korn, yana.j, YandexBot, Zuzabelojmasti, Королева мечей, Панночка, фРУ-фРУ, Лето@


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB