Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 22 ноя 2025, 16:09

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 50304 ]  На страницу Пред.  1 ... 484, 485, 486, 487, 488, 489, 490 ... 5031  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: tiagnitania73:вся правда о жопах
СообщениеДобавлено: 17 апр 2019, 08:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67605
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,063

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Надюна писал(а):
квадры то у него хорошие и икры. А жопы нет.

конституция такая, я вон тоже бегаю, а толку, все есть :-) :-)
Надюна писал(а):
Качать можно и без нагрузки на колени

при правильной технике да, нагрузка минимальна, но все равно есть
Надюна писал(а):
Мы ходим не правильно, ягодичные выключены и портим поясницу.

может я слишком правильно хожу и они у меня всегда включены :du_ma_et:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: tiagnitania73:вся правда о жопах
СообщениеДобавлено: 17 апр 2019, 08:51 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 24.10.2017
Сообщения: 1838
Изображений: 25
Откуда: ЮФО
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 7

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
да прям, а приседания и прочие упражнения для попы нагружают колени

вот поэтому и стоит делать все В МЕРУ. И это не только ФА касается, всех сфер жизни. Баланс затраченных усилий/ресурсов и результата.
ТанЬя, дамы :pri_vet:-:
Тань, ты неподражаема :cool_cool: если с модерацией возникнут проблемы, культовое слово можно заменить на афедрон :-)
Люлька, п..ц как.рада тебя видеть :-|-: )возвращайся, мы со Шмулем очень скучали, смело заходи на огонек -- в нашенском дому завсегда только за жиСТь, а не за похудение и диетическую еду. Ждем!

Добавлено спустя 2 минуты 13 секунд:
tiagnitania73 писал(а):
я вон тоже бегаю, а толку, все есть

правильный еврейский организм -- все в дом, все в семью :co_ol:

_________________
Изображение

93-->72 Удержание 5 лет, РСК 2200+
Талия есть у любой женщины: она там, где лифчик уже закончился, а трусы еще не начались(с)
Прошлая жизнь: viewtopic.php?f=51&t=15416&p=2178467#p2178467

1.09.17 ОТ 92 см -- слегка позорный факт
8.03.18 ОТ 82 см -- свершившийся факт
1.04.18 ОТ 80 см -- промежуточный этап
1.07.18 ОТ 78 см -- очередное приятное обновление)
1.11.18 От 76 см -- вновь открывшиеся горизонты
??.??.?? ОТ 72 -- 70 см -- пока еще МЯчта)))
??.??.?? ОТ 65 см -- финал эпопеи, удержание


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: tiagnitania73:вся правда о жопах
СообщениеДобавлено: 17 апр 2019, 09:03 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67605
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,063

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Frau Unbekannt
:-|-:
Frau Unbekannt писал(а):
вот поэтому и стоит делать все В МЕРУ

ага, ток у каждого она своя, кому то пол литры мера, а кому то и три зайдеть :-) :-)
Frau Unbekannt писал(а):
если с модерацией возникнут проблемы, культовое слово можно заменить на афедрон

ну пока молчат :nez-nayu:
Frau Unbekannt писал(а):
в нашенском дому завсегда только за жиСТь, а не за похудение и диетическую еду. Ждем!

ага, шо о нем говорить, когда не худеется :-) :-)
Frau Unbekannt писал(а):
правильный еврейский организм -- все в дом, все в семью

ой, пойду покрещусь, может поможет :ti_pa:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: tiagnitania73:по мотивам наследства и по просьбам трудящ
СообщениеДобавлено: 17 апр 2019, 09:05 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 24.10.2017
Сообщения: 1838
Изображений: 25
Откуда: ЮФО
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 7

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
tiagnitania73 писал(а):
дааа, не позагорать :-) :-)

Больше скажу! И кофе не попить, и книжку не почитать)))

у меня у папки тоже лодки были и есть, сначала нормального катера не было, только надувная, но с мотором. Каждый год за месяц-два до отпуска он все это дело с балкона доставал, надувал и ставил по центру зала :-) приходя с работы и поужинав, сидел в ней с час, снасти какие-то перебирал...а я мелочью там очень спать любила :-)
так что, Вер, если лодку на балконе надуть, можно и загорать, лежа в лодке :-)

_________________
Изображение

93-->72 Удержание 5 лет, РСК 2200+
Талия есть у любой женщины: она там, где лифчик уже закончился, а трусы еще не начались(с)
Прошлая жизнь: viewtopic.php?f=51&t=15416&p=2178467#p2178467

1.09.17 ОТ 92 см -- слегка позорный факт
8.03.18 ОТ 82 см -- свершившийся факт
1.04.18 ОТ 80 см -- промежуточный этап
1.07.18 ОТ 78 см -- очередное приятное обновление)
1.11.18 От 76 см -- вновь открывшиеся горизонты
??.??.?? ОТ 72 -- 70 см -- пока еще МЯчта)))
??.??.?? ОТ 65 см -- финал эпопеи, удержание


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: tiagnitania73:вся правда о жопах
СообщениеДобавлено: 17 апр 2019, 09:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67605
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,063

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Frau Unbekannt писал(а):
Каждый год за месяц-два до отпуска он все это дело с балкона доставал, надувал и ставил по центру зала приходя с работы и поужинав, сидел в ней с час, снасти какие-то перебирал...а я мелочью там очень спать любила

я бы убила :-) :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: tiagnitania73:вся правда о жопах
СообщениеДобавлено: 17 апр 2019, 09:17 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 24.10.2017
Сообщения: 1838
Изображений: 25
Откуда: ЮФО
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 7

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
ага, шо о нем говорить, когда не худеется :-) :-)

ой, пойду покрещусь, может поможет :ti_pa:

Чой-та?худеется, только ооооооочень меееедленно....зато и не нажирается по 3 килА за один праздник ::yaz-yk:
быстро --это медленно, но без перерыва(с)
Тань, а ты вообще принимала гиюр?

_________________
Изображение

93-->72 Удержание 5 лет, РСК 2200+
Талия есть у любой женщины: она там, где лифчик уже закончился, а трусы еще не начались(с)
Прошлая жизнь: viewtopic.php?f=51&t=15416&p=2178467#p2178467

1.09.17 ОТ 92 см -- слегка позорный факт
8.03.18 ОТ 82 см -- свершившийся факт
1.04.18 ОТ 80 см -- промежуточный этап
1.07.18 ОТ 78 см -- очередное приятное обновление)
1.11.18 От 76 см -- вновь открывшиеся горизонты
??.??.?? ОТ 72 -- 70 см -- пока еще МЯчта)))
??.??.?? ОТ 65 см -- финал эпопеи, удержание


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: tiagnitania73:вся правда о жопах
СообщениеДобавлено: 17 апр 2019, 09:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67605
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,063

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Frau Unbekannt писал(а):
зато и не нажирается по 3 килА за один праздник

так у меня праздники это не пожрать, поэтому и не набирается :nez-nayu:
Frau Unbekannt писал(а):
худеется, только ооооооочень меееедленно...

и в обратном направлении :-) :-)
Frau Unbekannt писал(а):
Тань, а ты вообще принимала гиюр?

нет конечно, а зачем мне?

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: tiagnitania73:вся правда о жопах
СообщениеДобавлено: 17 апр 2019, 09:23 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 24.10.2017
Сообщения: 1838
Изображений: 25
Откуда: ЮФО
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 7

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
я бы убила :-) :-)

не, ну мамка сначала пыталась реагировать, а потом постигла дзен :-)
ты понимаешь, в кого я? :-)

_________________
Изображение

93-->72 Удержание 5 лет, РСК 2200+
Талия есть у любой женщины: она там, где лифчик уже закончился, а трусы еще не начались(с)
Прошлая жизнь: viewtopic.php?f=51&t=15416&p=2178467#p2178467

1.09.17 ОТ 92 см -- слегка позорный факт
8.03.18 ОТ 82 см -- свершившийся факт
1.04.18 ОТ 80 см -- промежуточный этап
1.07.18 ОТ 78 см -- очередное приятное обновление)
1.11.18 От 76 см -- вновь открывшиеся горизонты
??.??.?? ОТ 72 -- 70 см -- пока еще МЯчта)))
??.??.?? ОТ 65 см -- финал эпопеи, удержание


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: tiagnitania73:вся правда о жопах
СообщениеДобавлено: 17 апр 2019, 09:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67605
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,063

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Frau Unbekannt писал(а):
ты понимаешь, в кого я?

и понимаю и завидую, я на многое ставлю дзен или кладу..., ну ты поняла да :-) :-) , но есть вещи которые меня выбешивают :a_g_a:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: tiagnitania73:вся правда о жопах
СообщениеДобавлено: 17 апр 2019, 09:28 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 24.10.2017
Сообщения: 1838
Изображений: 25
Откуда: ЮФО
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 7

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
у меня праздники это не пожрать, поэтому и не набирается :nez-nayu:
нет конечно, а зачем мне?

Тань, ты это дело --сравнивать себя с нормальными живыми людьми-- брось :nel-zya: ты иная есть все --и Таня :jar:
ХЗ, у меня есть знакомые, которые эту процедуру проходили. Видимо, были мотивы.

_________________
Изображение

93-->72 Удержание 5 лет, РСК 2200+
Талия есть у любой женщины: она там, где лифчик уже закончился, а трусы еще не начались(с)
Прошлая жизнь: viewtopic.php?f=51&t=15416&p=2178467#p2178467

1.09.17 ОТ 92 см -- слегка позорный факт
8.03.18 ОТ 82 см -- свершившийся факт
1.04.18 ОТ 80 см -- промежуточный этап
1.07.18 ОТ 78 см -- очередное приятное обновление)
1.11.18 От 76 см -- вновь открывшиеся горизонты
??.??.?? ОТ 72 -- 70 см -- пока еще МЯчта)))
??.??.?? ОТ 65 см -- финал эпопеи, удержание


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 50304 ]  На страницу Пред.  1 ... 484, 485, 486, 487, 488, 489, 490 ... 5031  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 89051028605, BingBot, ClaudeBot, Elena Martinkus, Елена Юрасова, GoogleBot, GPTBot, Iceflue, MetaExternalAgentBot, Nikol_, SentiBot, TrendictionBot, vladimirsaz, Wanatoli, YandexBot, Капустинка вторая, Фомина Татьяна Ю, Лена Север, мялковская


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB