Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 01 фев 2026, 10:46

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 50304 ]  На страницу Пред.  1 ... 484, 485, 486, 487, 488, 489, 490 ... 5031  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: tiagnitania73:вся правда о жопах
СообщениеДобавлено: 17 апр 2019, 08:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67778
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,239

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Надюна писал(а):
квадры то у него хорошие и икры. А жопы нет.

конституция такая, я вон тоже бегаю, а толку, все есть :-) :-)
Надюна писал(а):
Качать можно и без нагрузки на колени

при правильной технике да, нагрузка минимальна, но все равно есть
Надюна писал(а):
Мы ходим не правильно, ягодичные выключены и портим поясницу.

может я слишком правильно хожу и они у меня всегда включены :du_ma_et:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: tiagnitania73:вся правда о жопах
СообщениеДобавлено: 17 апр 2019, 08:51 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 24.10.2017
Сообщения: 1839
Изображений: 27
Откуда: ЮФО
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 8

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
да прям, а приседания и прочие упражнения для попы нагружают колени

вот поэтому и стоит делать все В МЕРУ. И это не только ФА касается, всех сфер жизни. Баланс затраченных усилий/ресурсов и результата.
ТанЬя, дамы :pri_vet:-:
Тань, ты неподражаема :cool_cool: если с модерацией возникнут проблемы, культовое слово можно заменить на афедрон :-)
Люлька, п..ц как.рада тебя видеть :-|-: )возвращайся, мы со Шмулем очень скучали, смело заходи на огонек -- в нашенском дому завсегда только за жиСТь, а не за похудение и диетическую еду. Ждем!

Добавлено спустя 2 минуты 13 секунд:
tiagnitania73 писал(а):
я вон тоже бегаю, а толку, все есть

правильный еврейский организм -- все в дом, все в семью :co_ol:

_________________
Изображение

93-->72 Удержание 5 лет, РСК 2200+
Талия есть у любой женщины: она там, где лифчик уже закончился, а трусы еще не начались(с)
Прошлая жизнь: viewtopic.php?f=51&t=15416&p=2178467#p2178467

1.09.17 ОТ 92 см -- слегка позорный факт
8.03.18 ОТ 82 см -- свершившийся факт
1.04.18 ОТ 80 см -- промежуточный этап
1.07.18 ОТ 78 см -- очередное приятное обновление)
1.11.18 От 76 см -- вновь открывшиеся горизонты
??.??.?? ОТ 72 -- 70 см -- пока еще МЯчта)))
??.??.?? ОТ 65 см -- финал эпопеи, удержание


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: tiagnitania73:вся правда о жопах
СообщениеДобавлено: 17 апр 2019, 09:03 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67778
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,239

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Frau Unbekannt
:-|-:
Frau Unbekannt писал(а):
вот поэтому и стоит делать все В МЕРУ

ага, ток у каждого она своя, кому то пол литры мера, а кому то и три зайдеть :-) :-)
Frau Unbekannt писал(а):
если с модерацией возникнут проблемы, культовое слово можно заменить на афедрон

ну пока молчат :nez-nayu:
Frau Unbekannt писал(а):
в нашенском дому завсегда только за жиСТь, а не за похудение и диетическую еду. Ждем!

ага, шо о нем говорить, когда не худеется :-) :-)
Frau Unbekannt писал(а):
правильный еврейский организм -- все в дом, все в семью

ой, пойду покрещусь, может поможет :ti_pa:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: tiagnitania73:по мотивам наследства и по просьбам трудящ
СообщениеДобавлено: 17 апр 2019, 09:05 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 24.10.2017
Сообщения: 1839
Изображений: 27
Откуда: ЮФО
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 8

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
tiagnitania73 писал(а):
дааа, не позагорать :-) :-)

Больше скажу! И кофе не попить, и книжку не почитать)))

у меня у папки тоже лодки были и есть, сначала нормального катера не было, только надувная, но с мотором. Каждый год за месяц-два до отпуска он все это дело с балкона доставал, надувал и ставил по центру зала :-) приходя с работы и поужинав, сидел в ней с час, снасти какие-то перебирал...а я мелочью там очень спать любила :-)
так что, Вер, если лодку на балконе надуть, можно и загорать, лежа в лодке :-)

_________________
Изображение

93-->72 Удержание 5 лет, РСК 2200+
Талия есть у любой женщины: она там, где лифчик уже закончился, а трусы еще не начались(с)
Прошлая жизнь: viewtopic.php?f=51&t=15416&p=2178467#p2178467

1.09.17 ОТ 92 см -- слегка позорный факт
8.03.18 ОТ 82 см -- свершившийся факт
1.04.18 ОТ 80 см -- промежуточный этап
1.07.18 ОТ 78 см -- очередное приятное обновление)
1.11.18 От 76 см -- вновь открывшиеся горизонты
??.??.?? ОТ 72 -- 70 см -- пока еще МЯчта)))
??.??.?? ОТ 65 см -- финал эпопеи, удержание


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: tiagnitania73:вся правда о жопах
СообщениеДобавлено: 17 апр 2019, 09:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67778
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,239

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Frau Unbekannt писал(а):
Каждый год за месяц-два до отпуска он все это дело с балкона доставал, надувал и ставил по центру зала приходя с работы и поужинав, сидел в ней с час, снасти какие-то перебирал...а я мелочью там очень спать любила

я бы убила :-) :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: tiagnitania73:вся правда о жопах
СообщениеДобавлено: 17 апр 2019, 09:17 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 24.10.2017
Сообщения: 1839
Изображений: 27
Откуда: ЮФО
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 8

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
ага, шо о нем говорить, когда не худеется :-) :-)

ой, пойду покрещусь, может поможет :ti_pa:

Чой-та?худеется, только ооооооочень меееедленно....зато и не нажирается по 3 килА за один праздник ::yaz-yk:
быстро --это медленно, но без перерыва(с)
Тань, а ты вообще принимала гиюр?

_________________
Изображение

93-->72 Удержание 5 лет, РСК 2200+
Талия есть у любой женщины: она там, где лифчик уже закончился, а трусы еще не начались(с)
Прошлая жизнь: viewtopic.php?f=51&t=15416&p=2178467#p2178467

1.09.17 ОТ 92 см -- слегка позорный факт
8.03.18 ОТ 82 см -- свершившийся факт
1.04.18 ОТ 80 см -- промежуточный этап
1.07.18 ОТ 78 см -- очередное приятное обновление)
1.11.18 От 76 см -- вновь открывшиеся горизонты
??.??.?? ОТ 72 -- 70 см -- пока еще МЯчта)))
??.??.?? ОТ 65 см -- финал эпопеи, удержание


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: tiagnitania73:вся правда о жопах
СообщениеДобавлено: 17 апр 2019, 09:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67778
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,239

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Frau Unbekannt писал(а):
зато и не нажирается по 3 килА за один праздник

так у меня праздники это не пожрать, поэтому и не набирается :nez-nayu:
Frau Unbekannt писал(а):
худеется, только ооооооочень меееедленно...

и в обратном направлении :-) :-)
Frau Unbekannt писал(а):
Тань, а ты вообще принимала гиюр?

нет конечно, а зачем мне?

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: tiagnitania73:вся правда о жопах
СообщениеДобавлено: 17 апр 2019, 09:23 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 24.10.2017
Сообщения: 1839
Изображений: 27
Откуда: ЮФО
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 8

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
я бы убила :-) :-)

не, ну мамка сначала пыталась реагировать, а потом постигла дзен :-)
ты понимаешь, в кого я? :-)

_________________
Изображение

93-->72 Удержание 5 лет, РСК 2200+
Талия есть у любой женщины: она там, где лифчик уже закончился, а трусы еще не начались(с)
Прошлая жизнь: viewtopic.php?f=51&t=15416&p=2178467#p2178467

1.09.17 ОТ 92 см -- слегка позорный факт
8.03.18 ОТ 82 см -- свершившийся факт
1.04.18 ОТ 80 см -- промежуточный этап
1.07.18 ОТ 78 см -- очередное приятное обновление)
1.11.18 От 76 см -- вновь открывшиеся горизонты
??.??.?? ОТ 72 -- 70 см -- пока еще МЯчта)))
??.??.?? ОТ 65 см -- финал эпопеи, удержание


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: tiagnitania73:вся правда о жопах
СообщениеДобавлено: 17 апр 2019, 09:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67778
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,239

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Frau Unbekannt писал(а):
ты понимаешь, в кого я?

и понимаю и завидую, я на многое ставлю дзен или кладу..., ну ты поняла да :-) :-) , но есть вещи которые меня выбешивают :a_g_a:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: tiagnitania73:вся правда о жопах
СообщениеДобавлено: 17 апр 2019, 09:28 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 24.10.2017
Сообщения: 1839
Изображений: 27
Откуда: ЮФО
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 8

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
у меня праздники это не пожрать, поэтому и не набирается :nez-nayu:
нет конечно, а зачем мне?

Тань, ты это дело --сравнивать себя с нормальными живыми людьми-- брось :nel-zya: ты иная есть все --и Таня :jar:
ХЗ, у меня есть знакомые, которые эту процедуру проходили. Видимо, были мотивы.

_________________
Изображение

93-->72 Удержание 5 лет, РСК 2200+
Талия есть у любой женщины: она там, где лифчик уже закончился, а трусы еще не начались(с)
Прошлая жизнь: viewtopic.php?f=51&t=15416&p=2178467#p2178467

1.09.17 ОТ 92 см -- слегка позорный факт
8.03.18 ОТ 82 см -- свершившийся факт
1.04.18 ОТ 80 см -- промежуточный этап
1.07.18 ОТ 78 см -- очередное приятное обновление)
1.11.18 От 76 см -- вновь открывшиеся горизонты
??.??.?? ОТ 72 -- 70 см -- пока еще МЯчта)))
??.??.?? ОТ 65 см -- финал эпопеи, удержание


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 50304 ]  На страницу Пред.  1 ... 484, 485, 486, 487, 488, 489, 490 ... 5031  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Александр 5, BingBot, ClaudeBot, Евгений Вольф, еще_один, GoogleBot, koshenya2426, lagirina, mamakisa, MetaExternalAgentBot, Mixer_Blood, Natallia86, schagulina, SentiBot, Shamsi_Oliga, Tani1707, TrendictionBot, Triooo, YandexBot, Zeddicus, zhuryarchik, Катериша, Пустячок, Мария331, МИЛЛАЛА, МимоКрокодила, Наталья_777, нина74, Татьяна Большакова, Татьяна Ш., Шуры-Муры


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB