мур. вкуснотища. несколько раз делала. надо повторить

Марыся.

Маш, я вообще не хочу заморачиваться ни калорийностью, ни БЖУ... смотреть процентовку БЖУ = подсчет калорий = еда на первом месте... а мы как бы едим, чтобы жить, а не наоборот...

Я наверное уже говорила, что у меня в конце прошлого года на работе двое коллег из отдела уволилось с того направления, которым я занимаюсь, соответственно их работу размазали по тем, кто остался... Плюсом тут еще работенки существенно подкинули, которая отнимает очень много сил и умственных, и душевных, и физических, приходится работать не только на работе, но и регулярно вечером из дому... Правда тут достаточно большой объем работы сделала, так что можно частично выдохнуть... Поэтому подсчет калорий, равно как и подсчет бжу вызывает у меня большой протест... Поскольку выходя с работы у меня голова начинает болеть о том, а что приготовить на завтра, а из каких продуктов и тд, и вместо того, чтобы прийти с работы спокойно погулять с собакой, а потом посмотреть телевизор или книгу почитать или в зал сходить, Катя начинает судорожно что-то готовить, соображать и так далее... в итоге получается, что я мечусь между работой и едой как загнанный заяц.. А я этого не хочу... Если у меня есть время, желание и настроение - буду себе готовить, если нет - не буду, схожу в кафешку рядом с рабой и поем, заодно и прогуляюсь, свежим воздухом подышу... Для меня сейчас в приоритете отслеживать чувство голода и не выходить из-за стола с набитым желудком....

В общем сумбурно вышло, но как то так...

К@теринчик
Привет , Катя , ну в общем что - то подобное я написала о себе и своей работе . Отнимает все силы. Подробно не описывала , но да , работа прибавляется ставки сокращаются , обязанностей прибавляется .
Так же на дому , причем наша то конторка работу на дому никак не хочет учитывать .

Вайлет

У нас с учетом надомной работы чуть по-проще, поскольку все вечерние и ночные работы на оборудовании регистрируются в специальной системе, по почте уведомления приходят о согласовании работ, так что я их коплю в отдельной папочке и периодически пользуюсь возможностью отпроситься , когда мне надо со ссылкой на эти работы...

Раньше у нас такие работы оплачивали по служебкам, потом типа деньги кончились и народ работает за отгулы...

Вот вам меня молоденькой в ленту

Это начало 2000х, 2002-2003 гг, я еще в школе робила



Это где-то во второй половине девяностых, у школьной подруги в гостях




Причем хочу сказать - ела чего хотела, о калориях даже и не задумывалась...

цыпленочек, а не ребенок... какая же хорошенькая, ттт...

Марыся.

Ага, была когда-то...

Была бы рада хотя бы половин из этого вернуть... ну да ладно... сначала надо голову поправить

Итак, пришла тута мысль начать для себя читальный марафон, вот список книг которые хочу прочитать (если не читала) и/или дочитать (если не дочитаны до конца). Книги не по порядку (то что на текущий момент есть в моей книжной подборке)

Джо Диспенза. Развивай свой мозг. Как перенастроить разум и реализовать собственный потенциал
Джо Диспенза. Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели (есть бумажная книга, аудиокнига + медитации к книге), так что могу адиовариантом поделиться кому интересно
Ольга Голощапова. "Гудбай диета"
Светлана Бронникова. Интуитивное питание.
Ивлин Трибол. Интуитивное питание (в процессе)
Вадим Зеланд. Практический курс Трансерфинга за 78 дней
Вадим Зеланд. Клип-трансерфинг. Принципы управления реальностью
Джон Кехо. Подсознание может все
Карло ди Клементе. Психология позитивных изменений (дочитать)
Херол Литл. Психология привычки (дочитать) - есть видос, где девушка читает голосом с книжки с телефона, то есть можно самой читать и ее слушать одновременно

Пока примерно как то так.

К@теринчик

Катя, какая ты хорошенькая! Список книг зачётный! Читала все, за исключением последней. Это книги, по которым нужно работать и результат будет ошеломляющим в любой сфере жизни! Это книги-практикумы.

Polochka

С поправкой - была когда-то