овсянка, сэр - у меня не очень... но начитавшись вас, в субботу на завтрак будет сырная полента, намазанная вишневым джемом и творожной шапочкой. блииин. теперь слюни до колен

Так я любитель практически всех каш) На молоке и с фруктами. Было дело, я многие годы подряд ела овсянку с сухами на завтрак, а потом на учебу, и благодаря сытости от нее держалась без перекусов чуть не до вечера.
ЛенаЛика, у Вас по итальянским мотивам?
Кукурузная каша - это одобрямс.
Кста, насчет джемов...пытаюсь в последнее время соорудить сама, низкокалорийные варианты (с сахзамами). На пектине чот плохо застывает, буду пробовать на крахмале.

Крупой. Это да. Не так давно распробовала. А из хлопьев только геркулесовый кекс. О! Им то завтра и позавтракаем

Если не против, на ты. Угу. Завтрак - привет Италии

Желатин не лучше? Или агар?

Я чот как-то поэкспериментировала и смолола хлопья в кофемолке. А потом сварила кашу. И меня было за уши не оттащить, видимо, от новизны впечатлений
У нас вроде Ульяна специализируется по кексам из овсянки

ноу проблем

знаешь, я что-то привыкла, что с желатином я желе только делаю, а у джема...ну какая-то другая должна быть консистенция. Агар поищу, кстати, спасибо за идею.

всем
Софи, как дела на фронтах?

ссыль можно в меня кинуть? может новый вариант надыбаю

на здоровье

ЛенаЛика,
привет!

viewtopic.php?f=51&t=17899&start=2600
спроси у нее, как готовит овсяный кекс, я только помню, что это один из ее любимых завтраков, а где рецепт - не помню

ЛенаЛика
Gilmour
Леночки,приветик,вам!
Я чето забегалась и заработалась совсем.
Я заметила у себя зависимость от солнца-нет солнца,нет сил и энергии,есть солнце-я как заведенная.
Так вот сегодня, тоже есть солнце,так что много работы и планов.

Приветик, Софи!

Ага, есть такое. Вчера солнце было, сейчас тучки. Обычно я в такую погоду сижу и рефлексирую, но после сегодняшнего #ведроовса хочется жить и трудиться

Удачи в работе и планах

Gilmour
Лена,а ведро овсянки-это сколько?
Я вот больше 50 гр сухой еще не ела,может потому,что я к ней равнодушна?
Я вообще сейчас крупы и фрукты-не очень ем,а вот белки и овощи хорошо залетают,могу еще 100 гр мороженного съесть.
Ну я сейчас очень странно себя чувствую.
Новый сезон грядет наверное.

Софи, мы тут вчера с ЛенойЛикой по поводу овсянки обсуждали
Вчера я чувствовала голод сильный (после ходилок и побегушек), значит, надо углеводиками подзарядиться. А чтобы выходил хороший объем - я ем сильно разваристые каши, на молоке и с ягодами. Овсянка для меня в этом смысле просто находка. Мне вкусно, дает прекрасную сытость, и я после нее просто электровеник.
Иии...90 г сухой овсянки+100 г молока+280 г клубники, все в 3 приема, зашло как родное) Живот улыбается и переваривает)

Но я вообще сильно про поесть, в меня любой объем влезет, наверно.