jerica
понятно) а сколько стоит? и еще, там ведь в приготовленном блюде меньше калорий в 2 раза?

AL@X
Про калории не поняла) В смысле меньше?
Стоит 110 рублей, но там на 1 порцию по 2 ложки надо - надолго хватит.

jerica
привет, Джеричка!) с ценной покупкой тебя!))
А у нас я такой не нашла, хнык.
Муж притащил откуда-то мешочек семян льна, только я не знаю, как с ними обходиться.
На кофемолку - а дальше что? варить или тоже кипяточком? Подскажите, кто знает.)

Lirandelle
Да их размолоть надо, хоть в кофемолке, хоть в блендере и сварить кашу. В инете поищи как из семя сделать) расскажешь потом что получилось?
А мне не терпиться попробовать, но сейчас не хочу - буду ждать понедельника, потому что завтра у меня рыбный день))))))))))))))))))))

Спасиб, пойду поищу, потом расскажу о впечатлениях..)))

jerica
в сухом продукте в кашах больше калориях, чем в готовом.
так в гречке в сухой - 280 ккал, а в готовом виде - 150 ккал. к примеру (точно не помню, просто наобум, но знаю, что оно так и есть, в 2 раза меньше калорийность получается)

AL@X
Поняла) Но я не так считаю))) Если я делаю кашу из 50 грамм сухого + вода, например, то я и считаю просто 50 грамм сухого, вода = 0 ккал. Если на молоке, то + молоко... Я не перевожу вес в готовый продукт. Вот буду есть 400 грамм свежей рыбы, естественно, в приготовленном виде, то я считаю 400 грамм свежей + если там будет еще что-то типа масла, приправ...

jerica
рыбы - это не касается)) она как имеет свою калорийность в сыром виде, так она и остается в готовом.
а вот каши, по-другому))

jerica
Иришка,попробуй овсянку с семенем льна.
Я уже не представляю утра без этого блюда.
Не успела открыть глаза-запариваю кипятком 10 г семени льна в чашке и накрываю крышечкой.Лён вкуснее тёмный.Покупаю в аптеке.
Где-то через час,после водички,завариваю овёс"Националь" 2 ст.л.,довожу до кипения.Потом в миске смешиваю овёс и распаренный лён.Мужу не нравится,а я болдееею от ощущения жевательного от зёрнышек в кашке.
И не надо ни молока,ни сыра.Лучше отдельно.Лично я мороженной малиной весь вкус испортила.
Попробуй.Может понравится.Пользы-куча.

Настурция
О! Спасибки, обязательно попробую попозже, как только эту порцию оприходую)
Пошла зарядку делать))) Снег чистить)))