Текущее время: 07 авг 2025, 05:03

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 487 из 1251
  [ Сообщений: 12502 ]  На страницу Пред.  1 ... 484, 485, 486, 487, 488, 489, 490 ... 1251  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
soneika
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" -За 17 дней минус 8 кг- чередование БРД и НБД
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2018, 09:43 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9161
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,514

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
Ура!!! Процент мышц немного увеличился по сравнению с прошлой неделей. И уровень белка тоже. Вот сводная табличка:
Изображение

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" -За 20 дней минус 9,4 кг- чередование БРД и НБ
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2018, 10:33 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15378
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,312

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
soneika

Ураааа! :ya_hoo_oo:
Это просто здорово!
Рада очень за тебя,
что нашла ты свою систему похудения!!!
10 кг грубо уже ушли от тебя.

Напали килограммы на девушку гуртом,
За то что ела нямы руками вилкой ртом.
А девушка сурово пошла на БРД.
ХУдела снова снова
И килограммы где?
Килограммов нет, нет, нет,
Килограммов нет! :ps_ih: :cool_cool:
Килограммов нет :check_it: :check_it:
Килограммов нет :check_it: :check_it:

:ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor:
:)-(: :-)

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
soneika
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" -За 20 дней минус 9,4 кг- чередование БРД и НБ
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2018, 11:39 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9161
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,514

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
Elena Prekr.
Ну ты даёшь!!! Уже стихи пошли! :-) ;;-))) :-)

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
путница
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" -За 20 дней минус 9,4 кг- чередование БРД и НБ
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2018, 23:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2016
Сообщения: 19020
Изображений: 1
Откуда: Харьков
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,139

Награды: 88
Блог: Просмотр блога (0)
Рада за тебя;видишь,уже тебе стихи посвящают,придётся продолжать в том же духе :a_g_a: :a_g_a: :bra_vo:

_________________
Мой информер:Изображение
Желание -это тысяча возможностей,нежелание-это тысяча причин
Я Лидия,ко мне на ты
Максимальный вес 80,4 кг 20 апреля 2017
с 5 февраля 2018 г система МФ. Разгон с 05.02.18-01.04.18
установочные недели с 02.04.18-15.04.18
система МФ с 15.04.18-15.01.19
В 2020- году на ИП.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
soneika
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" -За 20 дней минус 9,4 кг- чередование БРД и НБ
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2018, 11:12 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9161
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,514

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
путница писал(а):
придётся продолжать в том же духе

Я и продолжаю ::yaz-yk: Сегодня отвес 600 грамм после БРД.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
soneika
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" -За 20 дней минус 9,4 кг- чередование БРД и НБ
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2018, 11:30 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9161
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,514

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
Прочитала у Sea Salt :
интересная статья " диета с высоким содержанием белка не влияет на функцию почек": https://vk.com/@carnivoreclub-mif-razru ... -s-vysokim

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Женщина в теле
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" -За 20 дней минус 9,4 кг- чередование БРД и НБ
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2018, 12:14 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 12.07.2016
Сообщения: 71
Пол: Женский
В наличии: 80

Блог: Просмотр блога (0)
soneika писал(а):
Прочитала у Sea Salt :
интересная статья " диета с высоким содержанием белка не влияет на функцию почек": https://vk.com/@carnivoreclub-mif-razru ... -s-vysokim

А "профессор кинезиологии в McMaster" это кто? И вот это озадачило:"Исследователи проанализировали данные из 28 статей, написанных в период с 1975 по 2016 год, и изучили влияние низкого / нормального потребления белка в сравнении с диетами с высоким содержанием белка на СКФ у физически здоровых людей.", т.е. они сами даже никаких опытов не ставили?
Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Sea Salt
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" -За 20 дней минус 9,4 кг- чередование БРД и НБ
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2018, 13:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 13515
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 5,937

Награды: 133
Блог: Просмотр блога (23)
Женщина в теле писал(а):
т.е. они сами даже никаких опытов не ставили?

Если нет доверия к простенькому переводу, сделанному добрым человеком, как и мы с вами, то тогда придется почитать полную статью на английском или перевести самостоятельно. :mi_ga_et:

Здесь: https://academic.oup.com/jn/article/148/11/1760/5153345#

Это с сайта Оксфордской академии. :mi_ga_et:

Добавлено спустя 9 минут:
Re: "soneika" -За 20 дней минус 9,4 кг- чередование БРД и НБД
Женщина в теле писал(а):
т.е. они сами даже никаких опытов не ставили?

Ставили. В английской статье говорится об этом. Читать тяжело, но смысл тот же. :a_g_a: Это миф о белках. Ацидоз начинается с 11 гр на кг массы тела, съесть столько не реально. :-):

_________________
Изображение

Изображение

Информер тут:
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
soneika
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" -За 20 дней минус 9,4 кг- чередование БРД и НБ
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2018, 21:59 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9161
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,514

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=PNK5cR-iZ6s[/youtube]

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Дюймовочка75
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" -За 20 дней минус 9,4 кг- чередование БРД и НБ
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2018, 23:26 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.05.2017
Сообщения: 6398
Изображений: 338
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 145

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Sea Salt
Но тем не менее случаи ацидоза зафиксированы на той же коемлевке и Дюкане...
Увеличение белка по сути неплохо... Но вот удаление углеводов из рациона уже хуже...
Т. Е. Смотря как подходить.. Все как обычно...
Предки может и ели в основном мясо...
Как и эскимосы..
Но ведь и у китайцев была казнь, когда человека кормили только мясом) и люди умирали в страшных муках...

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 487 из 1251
  [ Сообщений: 12502 ]  На страницу Пред.  1 ... 484, 485, 486, 487, 488, 489, 490 ... 1251  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Алла291185, Bing [Bot], светдим, Google [Bot], Ludmilas79, Yandex [Bot]

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB