Просто так - совместный дневник ЛенаЛика и М@рг@рит@

tiagnitania73

ЛенаЛика писал(а):

ожирения головного мозга

я не знаю ожирение или нет, но я боюсь еды, может у меня уже необратимые процессы в голове?))))

tiagnitania73

и да, всем доброе утро :pri_vet:-:

ЛенаЛика

Молли По писал(а):

получаю удовольтсвие, когда мои обеденные банки (а точнее, их количество) обсуждают корпулентные коллеги

О да

а еще помнишь расказывала про выпускной дочи? Как училки ко мне подходили и тихо - вы болеете? ;;-)))

светдим

tiagnitania73 писал(а):

но я боюсь еды,

чего..ее боятьсято :-)

ее кушать НАДО! :smu:sche_nie:

tiagnitania73

светдим писал(а):

чего..ее боятьсято ее кушать НАДО!

ну умом то я понимаю)))))))))))))

ЛенаЛика

Молли По
Психея
Давно замечаю, по большей части мы говорим об одном и том же, просто разными словами. Почему? Да просто все
Тань, помнишь мне сначала Таня-аланда помогала? Ведь, сейчас понимаю, она так же все об,ясняла, но со стороны стройного человека. Именно поэтому до конца пазлы в голове не складывались. Это как с ходьбой. Ты встаешь и не думаешь, как поднять и согнуть ногу для шага. Это на автопилоте.
А Рита она с самого начала пошла именно путем нормального человека, те училась заново ходить. И именно она помогла найти недостающий пазл. Что надо встать, поднять ногу, потом согнуть - получим шаг. И так потихоньку, потихоньку.
:hea_rt:

Добавлено спустя 5 минут 49 секунд:

Vukolova писал(а):

Да еще и реально обижаются, как будто скрываю что-то

вот такие мы редиски :-)

Психея писал(а):

Просто радуюсь, что тоже с природой рядышком, хоть и не дачница

А почему и не похвастаться? :mi_ga_et:

мне зоопарком в живую только на даче можно наслаждаться. Так что завидую.
К@теринчик
Привет

tiagnitania73 писал(а):

я боюсь еды

Не надо, она не кусается :-)

хотя раньше тоже боялась. Но потому что воспринимала как вкусно не вкусно. Сейчас стараюсь воспринимать, как топливо. Хлеб это витамины В. Картофель сложный крахмал. Банан калий и тд, и тп

светдим

ЛенаЛика писал(а):

Картофель сложный крахмал.

а если запечь..то калия много :cool_cool:

tiagnitania73

ЛенаЛика
вот как топлива мне ее и не хватает :du_ma_et:

М@рг@рит@

!
Лениво мне писать много букв, попробую покороче выразить свою мысль. Ну как я это чувствую.

Молли По писал(а):

в моем понимании естественное, нормальное, не требующее особого внимания и уж тем более статуса "системы" состояние человека, которое может иногда сбиться, конечно, но оно базовое и при исключении внешних факторов должно возвращаться.

С этим я согласна. Только моё не сбилось, а убилось полностью( практически насмерть :sh_ok:

) и возвращаться не хотело, надо было его как-то реанимировать. А любое дело требует планирования, я считаю. Поэтому у меня план примерно такой:
1.конкретизировать что я хочу ( а не просто мечтать)
2.определить цели и задачи
3.составить конкретный список нужных шагов
Ну и вперёд с песней к успеху. Попутно изучая нужную литературу, прислушиваясь к умным людям, которые могут дать ценные советы. Визуализация там всякая, кто верит. И про здравый смысл не забывать.
В особо запущенных случаях не возвращается нормальное состояние само, работать над этим надо. Для таких, как я и расписали эту систему и неважно как её назвали, главное помогло. Своим умом я бы не дошла. Все альтернативные пути я изучила и пришла к выводу, что они мне не подойдут.
Да, я стараюсь питаться по голоду, ем что хочу, когда хочу, сколько хочу, но всё равно с полным правом интуитивным едоком я себя назвать не могу. Потому что у меня тоже примерно так

ЛенаЛика писал(а):

скажу честно, и сейчас до конца не понимаю как это работает. до сих пор уносит в старые привычки жирной диетчицы головного мозга :-)

И не так просто от своей жирной сущности избавится.

Всем хорошего дня :pri_vet:-:

.

Сладкира

М@рг@рит@ писал(а):

Да, я стараюсь питаться по голоду, ем что хочу, когда хочу, сколько хочу, но всё равно с полным правом интуитивным едоком я себя назвать не могу.

Девочки, всем привет! Вот тоже хочу мяукнуть на эту тему, так как время удержания не за горами, присматриваюсь к системам, прислушиваюсь, приглядываюсь...
С виду интуитивное питание кажется , вот прямо мечтой - когда хочу, что хочу и сколько, красота да и только. Но почитав успешных в этом плане, мой "жирный мозг" уверяет меня ,что я не услышу ту самую интуицию (правильную), а буду слышать только не правильную, и полетят в рот пироги да булки. А "жирный мозг" будет потирать ручки, да приговаривать "я ж говорил" :du_ma_et:

Правила форума

Просто так - совместный дневник ЛенаЛика и М@рг@рит@

Кто сейчас на конференции