ЕНКА: мой путь к стройной фигуре. (29кг позади)

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Zemlja писал(а):

Вообщем я ошибалась,что дороже в 2 раза,оказалось что дорожев 4 раза и больше :du_ma_et:

от 30 долларов у нас стоит и выше.Как обычно,у нас фармацевты бандиты.

обалдеть. Это ж вроде самый доступный из карнитиов. Во цены гнут

Zemlja писал(а):

Ага

Я запариваю стакан сухой,ну там 2 дня получилось,что не всю ее съедала,первый день вообще 50 г съела,а второй день,у меня дочка ела со мной,уже с детства на диете :-)

Крч ем,если хочу,если нет,то нет.и 900 мл кефира выпиваю точно.2% я пью.Наверно если обезжиренный,так вообще быстрее бы худела

Это ж еще меньше наверно чем у меня калорийность за день :hi_hi_hi:

Zemlja

Цитата:

обалдеть. Это ж вроде самый доступный из карнитиов. Во цены гнут

У нас так на все лекарства и витамины. :negative:

Цитата:

Это ж еще меньше наверно чем у меня калорийность за день

Да неа,посчитать кофе с молоком+семя льна,у меня выходит где около 1000 ккал

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Александра1989 писал(а):

ЕНКА
поздравляю!!!!!!
я же говорила,что у тебя получится!!!!!!
а Карнитон в таблетках не вредный???
по тому что про него написало,вроде он хорош...а тебе самой как?

Спасибочки.
Ну думаю не вредный раз его детям с 7 лет прописывают, а раствор с года.
Основное действующее вещество Карнитона – L-карнитин, который:
увеличивает работоспособность, снижает утомляемость;
необходим при повышенных умственных, эмоциональных и физических нагрузках;
помогает сократить срок реабилитации после болезни;
способствует улучшению состояния сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
Короче вечером столько энергии сразу появилось. Заниматься легче стало. Да и после сил полно. По дому ого-го сколько вчера успела :cool_cool:

Короче пачку точно допью. Получится 20 дней. Потом посмотрю как и что. Вообще написано что курс приема месяц

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Zemlja писал(а):

Да неа,посчитать кофе с молоком+семя льна,у меня выходит где около 1000 ккал

Тогда очень здорово ты сбросила. Почти столько сколько я за неделю

Zemlja

Цитата:

Тогда очень здорово ты сбросила. Почти столько сколько я за неделю

Ну я сбросила в основном воду,я так думаю. :du_ma_et:

Я сейчас посчитала,если вот стакан гречки строго съесть+900 мл кефира 2%+семя льна 30 г+2 кружки кофе с молоком 2%+2 ч.л. сахара,то получается аж 1300 ккал,так что вполне прилично!Но результат таков,я не знаю,как завтра будет,я надеюсь увидеть или ровно 51 или уже 50,? :-)