Танюша, привет!

Молодец ты! А я вот тоже как стала заниматься ходьбой,
вес легче пошел вниз, так что, без движения - никуда!

Добрый день!
Я уже посмотрела про аквасайклинг, там есть противопоказания по суставам; кроме того, у меня же была нога сломана и иногда начинаются судороги, так что, то что в Фитнес Хаусе его нет, то для меня ничего страшного. Фитнес хаус намного дешевле, но я много времени и денег трачу на дорогу, а если у тебя Атлантика рядом и есть деньги, то почему бы и нет. У меня есть World Class на Сенной, но там ценник зашкаливает ( я думаю, где-то 35 в год ) , лучше я поезжу

Инна, спасибо. Я стараюсь пока желание сильное.
Ирина, я вот не знаю как это все влияет на суставы, но если нога сломана то конечно думаю не нужно. Мы там 20 минут на велосипедах, а потом 20 минут на дорожках в воде занимаемся. Мне нравиться очень после снять резиновые балетки и босиком по этой дорожке скользить. Массаж стоп получается.
Атлантика у меня не совсем рядом, но за 20-25 минут дохожу. Когда погода хорошая обратно просто здорово идти. Такая легкость во мне.
Дети и на работе подарили деньгами, а я еще не успела купить подарок. Вот добавила совсем немного и купила абонемент.

Молодец Танюш!,рада за тебя!
Успехов тебе спортивных!

По быстренькому решила заглянуть в свой дневничок и конечно сходила и к вам, все на месте и все хорошо.
Сейчас убегаю на занятия в бассейн на 2 часа. Будут занятия"Суставная гимнастика" и "Здоровая спина". Потом еще поплаваю.
У меня еще отвесик -200гр. Что то я как то рьяно взялась, как бы не остыть???
Пока дочь худеет на программе(в группе) и я за компанию. И ей хорошо, а мне так вообще польза.

Танюшенька приветик
Ты МОЛОДЕЦ
Жалко только, что отпуск к концу подходит у тебя.
Желаю тебе, самое главное не сдаваться и продолжать в том же духе

Думала заглянуть к себе или еще рано? Решила чуток написать. Отпуск закончился. Вчера первый день на работе нормально прошел без лишних стрессов.
Завтра выходной иду в спорт зал на тренажеры ,а потом на велосипеды в воде.
Питаюсь нормально ,воды выпиваю 1800,но честно хочется сладкого в виде плюшечки. Сегодня выпила кофе с одной мармеладенкой. Видно не хватает хрома? Придется наверное купить хром. Я конечно начала принимать витамины для женщин.
Вес еще уменьшился на 300 гр. Сейчас 64,6. Подожду до понедельника и тогда поменяю линеечку- если не вернется.

Привет, Танюша! Долго смотрела на твой шикарный вес,
но, всё же здесь что-то не так... Может, очепятка?

svez-tatyana
какая ты умница! Я очень за тебя рада. Главное не бросай!

Танюша привет

Я тоже посмотрела и призадумалась, это явно ошибка судя по предыдущим записям. Но все равно здорово. Я о таком весе мечтаю
Удачи тебе