Доброе утро!

lina52
Настрой не помог. Привес 200 г и все болит, так отекла.
Так и хочется всю дневную норму на завтрак умять.
Пока держусь.

Я тоже постоянно голодная.
Но - ничего не поделаешь. Говорят, первые пару лет после похудения самые сложные- организм настойчиво хочет все назад вернуть.
Но я как -то убеждаю себя, что легкое чувство голода - оно нормально. Что его надо полюбить - ра я голодная, значит, не налопалась от пуза, значит, ничего лишнего, легкость, стройность!

Кстати, у меня такй упадок сил был недавно - а сейчас я снова поймала похудежную волну!

Привет
Ты это, держись давай, мне надо на кого-то равняться!!!

Ну у меня-то пара уже прошла.
Никаких особых изменений нет.
И голод как-то полосами накатывает.
Не знаю, от меню зависит или от цикла или от чего еще.
Сейчас я вообще не наедаюсь .То есть я поела, 400 калорий слопала и чувство голода совсем не изменилось, как до еды его ощущаю, так и после. Оно такое стабильное, это чувство, достало. Пробовала есть больше, но реже, только хуже.
В общем придется потерпеть пока.


А мне на кого равняться? У всех какой-то зажор глобальный. Хочется ходить по дневничкам и всех ругать. Пока воздерживаюсь, но вы доиграетесь.

Юль, вот да... Я уж и не знаю - правильно ли вернулась на форум... Сама жру и вокруг люди едят, поэтому и остановиться не хочется, потому что Я НЕ ХУЖЕ ДРУГИХ

Это нервное может быть. Попробуй в выходной, когда не надо сосредотачиваться за полчаса до еды валерьяночку попить.
Мне помогало.
А еще лучше глицин. От него вреда никакого, его в любой ситуации можно.
Подумай, посоветуйся, обрати внимание на глицин. Это аминокислота, остальное сама прочитаешь.

Добавлено спустя 1 минуту 54 секунды:
Вот хоть здесь
https://med.vesti.ru/articles/lekarstva-i-preparati/glitsin-instruktsiya-po-primeneniyu-vzroslym-i-detyam-pokazaniya-sostav/

Ведь сказано уже не раз. И ты это прекрасно знаешь.
Равняться нужно только на себя и сравнивать себя сегодняшнюю с собой же, а не с другими.
Мало ли кто что ест. Ты тоже ешь, у тебя свои правила, может правила не самые правильные, но они тебе подходят. Перестают подходить - меняешь, меняются цели - опять правила меняешь.
Все вокруг жрут. Человечество вообще погрязло в ожирении. Ты же из него выбралась и не скатывайся обратно.
Все будет хорошо. Не надо относиться к форуму, как к мотивации. Мотивация - она в тебе. А форум чисто поржать. Ты веселая, заводная и все у тебя будет хорошо. Просто полоса такая депрессивная. Она скоро пройдет.
И ты не хуже других - ты лучше, и не смей в этом сомневаться.

Спасибо.
Глицин я уже пробовала. На меня вообще седативные препараты не действуют. Только корвалол, но я не хочу на него подсесть, поэтому только в крайних случаях.
Голод, я думаю, итак пройдет, не первый раз. Только жалко себя немного. Но это тоже пройдет.

Глицин не совсем седативный препарат.
Можно даже сказать, стимулирующий и одновременно успокаивающий.
На меня хорошо действует.
Ты курсом пила?
Хотя... На меня он сразу действует, может , самовнушение, или мне действительно собственной аминокислоты мало.
Если она в достаточном количестве вырабатывается, то толку будет ноль, конечно.

Да, двухнедельный курс пропила. Вообще не почувствовала.
Мама говорит, что на нее действует хорошо. Но на нее вообще много что действует. Но она и легко внушаемая, так что как оно действует не узнаешь.