посмотрела свои таблички с весом, у меня такой вес был в августе 2020. не плохо. но надо вернуться к весу августа 2019, там 93 кг, а самое замечательное 2016 - 80 кг. меньше мне наверное и не нужно, как то я себе худой не нравлюсь.

Добавлено спустя 3 минуты 10 секунд:
посчитала я тут свои кг набранные, получается что с 2012 года до 2022 (то есть за 10 лет) я набрала 31 кг, что в среднем составляет 3,1 кг/год, что в месяц составляет 260 грамм. НДА.... худеем мы значительно быстрее чем набираем на самом деле при жеапнии.

как то несправедливо, худелось бы так же, как и набирается, так нет же...

Юлия777
Неее, наоборот хорошо, 260 гр в месяц набирать и обжираться при этом считаю не критичным, а худеть можно по 500 гр в неделю не сильно напрягаясь.

сегодня вес на месте, жду дочу со школы и едем на дом, будем гулять отдыхать и наверное баню истоплю.

Ты не правильно считаешь....если обжираться, то явно больше за месяц наешь...у меня на шашлыках и алко и +6 кг получилось как-то А -500г в неделю - это постараться надо, всё-же
ПыСы: как банька?

ванчоус
ну не знаю правильно или нет, но за 10 лет я набрала 30 кг ни в чем себе не отказывая. я конеш не ела как не в себя, но и ни дня не парилась по алко и питанию, все что хотела и сколько хотела.

Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:
можно и 6 кг за неделю наесть, но ты же так не сможешь 10 лет подряд питаться.... соответственно я тоже не по 260 гр в месяц прибавляла, то 2 кг то нисколько... и т.п.

Приехала родня из Иркутска... неделя трэша и телодвижений предстоит

В каком направлении телодвижения будут?

ванчоус
Ой! И рыбалка, и зоопарк, и возможно поездка на Алтай, и поездки по родне... короче я уже в тихой панике, мне ж дом надо до отделывать

Да, денюжки тю-тю....зато впечатлений куча будет