Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.

Olga-Volga

Котяня
:-|-:

есть немного, ~~шашку наголо~~ палки вперед и побегу в ночи. Так еще розовая будет, вообще смешно. Если честно, уже не нравится, просто вязать хочется, ниточки чтобы между пальцев струились. :vyaz:

Завтра начинаются дожди, так жалко, что ходить будет сложно. Попробую шагать перед компом :rain:

Котяня

Olga-Volga

Olga-Volga писал(а):

есть немного, шашку наголо

Кавалерист ты наш лихой :-)

. Вперрррёд..... К победе...

Olga-Volga

истеричка с надрывами :-)

сегодня наконец купила авокадлу нормальную, целый кило, а то прошлый раз такие попались, что 2 штуки вдвоем с мужем грызли по четвертинке. Привыкли уже за 2 месяца их по утрам к кофе употреблять, в салате не хотим. Ну вот наконец мягкие довольно, большие такие, на неделю хватит. Еще из полезного сегодня зеленая чечевица, грибы, курица, много молочного.
Девочки, как коротаете осенние вечера? Я вяжу и слушаю что-нибудь.

maria7909

Olga-Volga писал(а):

Девочки, как коротаете осенние вечера? Я вяжу и слушаю что-нибудь.

я вышиваю под сериальчик :so_happy:

Оля

Olga-Volga

maria7909
умничка, Маша, а мои вышивалки отброшены, боюсь снова заразиться ::yaz-yk:

KRCCB

Ем, глажу кота и доказываю маме, что витамины из баночки усваиваются, витамин Д - это стероидный гормон, а Витамины В3 и В5 - вапще кислоты )))

светдим

Я спасаюсь в шагах или фильм))

Olga-Volga

KRCCB
хм, пойду заглочу стероидного гормона.
Плету шапку, получается редкостно дурацкая, может хоть теплая будет, один плюс. Есть не хочется, всего достаточно, а вот спать - это да.
светдим
шагать придется дома, пока еще не нашагала и 1000.
Девочки, если вы выравниваете БЖУ, с утра начинаете белок всякий есть и ботвой закусывать? Заметила, что если не начну есть овощи-фрукты с утра, потом полкило не успеваю. Так что с яблока и начинаю. Сегодня сырую тыкву погрызла.

Солнечный зайчик

Olga-Volga писал(а):

Девочки, если вы выравниваете БЖУ, с утра начинаете белок всякий есть и ботвой закусывать? Заметила, что если не начну есть овощи-фрукты с утра, потом полкило не успеваю. Так что с яблока и начинаю. Сегодня сырую тыкву погрызла.

Да, тоже с утра забрасываю фрукты/замороженные ягоды граммов 200…груши фермерские сейчас продают вкусные сладкие, и хурма уже - есть можно…если каша на завтрак, то и сыр к кофе ем, чтоб белки равномерно заходили…но чаще всего мягкий творог с фруктами.
А в обед и ужин приноровилась по 200 Гр овощей добавлять,большее количество - тяжело….иногда и на ужин ещё половинку груши/хурмы ем, когда сладости хочется, или овощей не наела норму))
И у нас целый день дождь льёт, так неохота зонт расчехлять на прогулку :ne_ne_ne:

…подожду еще

светдим

Я с утра не ем фрукты..жор догоняет..а в 17 ч могу сразу но 300 :-)

..но стало их меньше.чем летом.зеленой травы совсем нет)) тока редька :cool_cool:

Правила форума

Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.

Кто сейчас на конференции