Текущее время: 24 июл 2025, 04:11

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 485 из 771
  [ Сообщений: 7707 ]  На страницу Пред.  1 ... 482, 483, 484, 485, 486, 487, 488 ... 771  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
LoRicky
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Восстановление по мотивам МФ
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2020, 15:27 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7106
Изображений: 163
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 814

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
читая вас, да

А я читая про ваши тренировки :-)
Сладкира писал(а):
в смысле 500-700 гр овощей только сырых подразумевалось?

Юль, я ж говорю, у разных диетологов разные видения, не, ну, конечно, это только целый день грызть :-)
Лучше, чтоб разнообразно! :cool_cool:
Сладкира писал(а):
зачем?

Ну, типо полезно, подсыпаю, если не забуду :du_ma_et: Вдруг я недостаточно ем фруктов и овощей :-)

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/@7lapuca777?si=DHkzg024Oq0UpqmL


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Tyava
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Восстановление по мотивам МФ
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2020, 15:27 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2017
Сообщения: 2345
Изображений: 7
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 114

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
LoRicky
Я за сезонность. Вот сейчас что из фруктов актуально, то и есть.
Овощи да также квашенная капуста, клюква, брусника. Ягод замороженных много :mi_ga_et:
Мандарин, хурма - радостно, а цвет какой.
Овощи нафаршировать баклажан, кабачок, цуккини с сырком или творогом.
Запеканки овощные, оладушки/биточки овощные на завтрак с глазуньей :-)

Муж любит такой салат: свекла, слива, грецкий орех и масло горчичное :kli_ny:
Я фанат картофеля :smu:sche_nie: :-) , не знаю что делать с этим крахмалом :-)
Зелень очень люблю, чтоб посыпанно было, не могу без неё.
Но в целом я и крупы люблю :-)

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
tiagnitania73
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Восстановление по мотивам МФ
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2020, 15:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67369
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,814

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Сладкира писал(а):
если ты попробуешь с бананом

не, бананы и хурму не ем, виноград тоже

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
tiagnitania73
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Восстановление по мотивам МФ
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2020, 15:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67369
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,814

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Сладкира писал(а):
можно и с кто, или вприкуску к кту

не, редко получается :nez-nayu:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
tiagnitania73
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Восстановление по мотивам МФ
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2020, 15:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67369
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,814

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
LoRicky писал(а):
А я читая про ваши тренировки

молчи, зал с 15 сентября закрыт :cry_ing: :cry_ing:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Tyava
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Восстановление по мотивам МФ
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2020, 15:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2017
Сообщения: 2345
Изображений: 7
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 114

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
Сладкира писал(а):
если ты попробуешь с бананом

не, бананы и хурму не ем, виноград тоже

Сестра :-)

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Джой
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Восстановление по мотивам МФ
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2020, 15:29 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 7241
Изображений: 102
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 158
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
если я тебе скажу сколько я его ем, ты не поверишь

удиви меня :-)
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Tyava
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Восстановление по мотивам МФ
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2020, 15:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2017
Сообщения: 2345
Изображений: 7
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 114

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
:-) Лорик, у меня сейчас киви. Творог с киви :girl_angel: :an_gel:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Джой
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Восстановление по мотивам МФ
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2020, 15:33 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 7241
Изображений: 102
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 158
Блог: Просмотр блога (0)
LoRicky писал(а):
в смысле 500-700 гр овощей только сырых подразумевалось?

да ну нафиг :sh_ok: Фус в этом без фанатизма, рагу считает, вареную брокколи и т.д. по списку, только не разваривать до соплей
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
tiagnitania73
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Восстановление по мотивам МФ
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2020, 15:33 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67369
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,814

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Tyava писал(а):
Сестра

Tyava писал(а):
у меня сейчас киви. Творог с киви

не поверишь, у меня киви ждет творог :-) :-) :-) :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 485 из 771
  [ Сообщений: 7707 ]  На страницу Пред.  1 ... 482, 483, 484, 485, 486, 487, 488 ... 771  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Строинка, СтиШа, Google [Bot], Ludmilas79, Yandex [Bot]

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB