Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 17 авг 2026, 19:17

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 485 из 774
  [ Сообщений: 7732 ]  На страницу Пред.  1 ... 482, 483, 484, 485, 486, 487, 488 ... 774  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
LoRicky
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Восстановление по мотивам МФ
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2020, 15:27 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7123
Изображений: 163
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 831

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
читая вас, да

А я читая про ваши тренировки :-)
Сладкира писал(а):
в смысле 500-700 гр овощей только сырых подразумевалось?

Юль, я ж говорю, у разных диетологов разные видения, не, ну, конечно, это только целый день грызть :-)
Лучше, чтоб разнообразно! :cool_cool:
Сладкира писал(а):
зачем?

Ну, типо полезно, подсыпаю, если не забуду :du_ma_et: Вдруг я недостаточно ем фруктов и овощей :-)

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/@7lapuca777?si=DHkzg024Oq0UpqmL


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Tyava
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Восстановление по мотивам МФ
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2020, 15:27 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2017
Сообщения: 2345
Изображений: 7
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 114

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
LoRicky
Я за сезонность. Вот сейчас что из фруктов актуально, то и есть.
Овощи да также квашенная капуста, клюква, брусника. Ягод замороженных много :mi_ga_et:
Мандарин, хурма - радостно, а цвет какой.
Овощи нафаршировать баклажан, кабачок, цуккини с сырком или творогом.
Запеканки овощные, оладушки/биточки овощные на завтрак с глазуньей :-)

Муж любит такой салат: свекла, слива, грецкий орех и масло горчичное :kli_ny:
Я фанат картофеля :smu:sche_nie: :-) , не знаю что делать с этим крахмалом :-)
Зелень очень люблю, чтоб посыпанно было, не могу без неё.
Но в целом я и крупы люблю :-)

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
tiagnitania73
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Восстановление по мотивам МФ
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2020, 15:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 68251
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,713

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (0)
Сладкира писал(а):
если ты попробуешь с бананом

не, бананы и хурму не ем, виноград тоже

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
tiagnitania73
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Восстановление по мотивам МФ
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2020, 15:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 68251
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,713

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (0)
Сладкира писал(а):
можно и с кто, или вприкуску к кту

не, редко получается :nez-nayu:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
tiagnitania73
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Восстановление по мотивам МФ
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2020, 15:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 68251
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,713

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (0)
LoRicky писал(а):
А я читая про ваши тренировки

молчи, зал с 15 сентября закрыт :cry_ing: :cry_ing:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Tyava
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Восстановление по мотивам МФ
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2020, 15:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2017
Сообщения: 2345
Изображений: 7
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 114

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
Сладкира писал(а):
если ты попробуешь с бананом

не, бананы и хурму не ем, виноград тоже

Сестра :-)

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Джой
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Восстановление по мотивам МФ
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2020, 15:29 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 7241
Изображений: 102
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 158
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
если я тебе скажу сколько я его ем, ты не поверишь

удиви меня :-)
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Tyava
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Восстановление по мотивам МФ
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2020, 15:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2017
Сообщения: 2345
Изображений: 7
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 114

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
:-) Лорик, у меня сейчас киви. Творог с киви :girl_angel: :an_gel:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Джой
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Восстановление по мотивам МФ
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2020, 15:33 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 7241
Изображений: 102
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 158
Блог: Просмотр блога (0)
LoRicky писал(а):
в смысле 500-700 гр овощей только сырых подразумевалось?

да ну нафиг :sh_ok: Фус в этом без фанатизма, рагу считает, вареную брокколи и т.д. по списку, только не разваривать до соплей
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
tiagnitania73
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Восстановление по мотивам МФ
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2020, 15:33 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 68251
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,713

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (0)
Tyava писал(а):
Сестра

Tyava писал(а):
у меня сейчас киви. Творог с киви

не поверишь, у меня киви ждет творог :-) :-) :-) :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 485 из 774
  [ Сообщений: 7732 ]  На страницу Пред.  1 ... 482, 483, 484, 485, 486, 487, 488 ... 774  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: aleksa dan, AmazonBot, BingBot, С1777, ClaudeBot, GoogleBot, Ksyu, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, SergOlga2006, SilenaRUSS, timka19, TrendictionBot, YandexBot

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB