Отлично!
А какой смартфон?

b]Елена.Премудрая[/b]

Samsung Galaxy M20

Добавлено спустя 2 минуты 25 секунд:
Только что загрузила Ватсап и Инстаграм.
На инстаграмм правда забыла свой логин. Давно дело было.

Временно можно старую обрезать и тоньше сделать, на ютьюбе видео есть (введи запрос "как сделать нано сим карту из обычной". Я делала,всё работало, пока нано-симку не получила.

soneika

Да, я видела. Чего-то не решилась.

Доброе утро всем!

Сегодня ночью так ужасно было. почти не спала.
Мучилась кашлем и бессонницей, и кашель мужа слушала.
не смогла подняться рано на работу.
устроила себе день работы из дома.

Сегодня на ночь сразу приму вик меди найт чтобы выспаться и рано встать.
И поехать на работу.
По дороге на работу на автобане сплошные ремонты, все ограждено и надо глаз да глаз.
Как вспомню так вздрогну. Неделю "отдыхала" от всего этого, а теперь снова начинать.
Всё же нелегка моя трудовая жизнь.

Добавлено спустя 3 минуты 4 секунды:
Да и дома не сахар,
уже в 7:30 начали снова крышу долбать.
Скидывают в контейнер старую черепицу. Снова.
Крыша большая, там работы воз и еще раз воз.
Да, один контейнер уже увезли, второй наполняют.
Доски-рейки старые тоже поскидывали и еще скидывают, меняют.

Так что еще вопрос, где лучше и спокойнее, дома или на работе.

Добавлено спустя 5 минут 15 секунд:
По "еде" и по хозяйству:
Вытащила фарш говяжий, добавлю овощей и отруби,
сделаю котлетки или тефтельки в томате между делом.
Испеку что-нибудь по ДД.
Нашла подшивку распечатанных рецептиков.
Поеду подзакуплюсь, выкину мешок старой одежды.
Такие мои незатейливые делишки.

Вес 71,00
не так-то уж и плохо, мне кажется, для моего баловства всем чем ни попадя последние недели.
Но мне баловство это уже надоело, ненужное оно.

Начинаю новуюй жизнь с понедельника (вчера).
Чем хороша новая жизнь - ее можно начинать в любое время.

Оптимистка

Elena Prekr., приветусики! И вы умудрились заболеть. Скорейшего выздоровления. Лето уже совсем на носу.

Про новую жизнь мне понравилось но что-то я стала слишком часто её начинать, точнее уже только планировать. Запланирую, распишу всё себе в ежедневнике и забыла, будто уже и выполнила зато потом так интересно читать свои старые записи

Так а то! У меня самое время болеть - весной.

Вчера ехала на работу утром и было 0 градусов. Ноль!! В мае!!
Запланировали в конце недели в Дюссельдорф, да не знаю как стакими гриппами-бронхитами куда-то ехать???

Нее, с диетами-питанием я кажехтся определилась, кажется окончательно.
Понаелась всего того, чего "люблю" и поняла - уже не люблю.

А выпечку-вкусняшки буду по современным диетическим рецепатм делать.
И этого хватает за глаза. Благо муж не заставляет жирно и сладко наготавливать.
Купит себе сам булочки - так и пусть сам их ест тогда, моя не виновата.

Я пока фрукты иногда ем.
И вот каши подключила по немножку.
А то сижу-сижу на белках, а потом сладости-гадости куплю и "душу отведу".
Нетушки, радости мало.
слишком мало радости, чтобы расплачиваться "не таким" телом и здоровьем, как хочется и надо бы.

И зефир в детстве был вкуснее, а теперь так себе. Хотя такой же.
Вобщем . не стоящеее это дело, гурманствовать-замазывать рот сладким, когда на душе несладко (опять же фигура-здоровье).

Пока так без косяков поживу на правильном дробном питании, умеренном.

Если вес не уйдёт, буду убирать фрукты/каши понемногу.

Хлебушек даже вон можно по ДД себе печь.
Эх, нам ли быть в печали?

Добавлено спустя 1 минуту 47 секунд:

мои менюшки за вчера и сегодня.


07.05.
Кофе с молоком, 2 печенюшки (овсяные хлоп’я/фундук/молоко)
2 яйца, огурец 135 г, морков‘ 60 г
2 тефтели говяж’и 150 г в томатном соусе, перловка 80 г
2 печенюшки, чай, курага 5 шт.
2 печенюшки, соевое молоко 2 стакана, 6 виноградин, сыр, мален’кая груша




08.05.
Кофе с молоком, сыр, мален’кая груша
Яблоко, кусочек сыра мален‘кий
Курага 3 штуки, чай
Горбуша копченая 100 г, огурец 135 г, помодоры 150 г
Творог с йогуртом, всего 200 г
Кефир 300 г, семя л’на 10 г