Жаннет86ru
Я вечером уплетала всё,что не приколочено и много пила чая,прямо много пила,весь вечер,сейчас сама удивляюсь,зачем я это делала ,,вставала к своему зелёному другу(он у меня не белый,а зелёный),чай на выход просился
по поводу разгрузочных дней почитала;
да,если назначит врач,то в системе,долго,лечатся различные заболевания,под наблюдением врача.

А вот в процессе похудания,думаю,ты права,не стоит этого делать,вернее для похудания,
а то я в поиске,что бы ещё сделать полезного для здоровья

Привет, Марина, что не на море?
Лариса, это хорошо, что ты разгруз переносишь с лёгкостью... про себя так сказать не могу... я всегда люблю поесть... но правда бывают в жизни огорчения.. на пример после "хорошей" гулянки.. я тогда даже думать про еду не могу.... ну это совсем другое. и крайне редко случается...
Мне вот интересно... сам смысл есть в разгрузках или нет? стоит их применять с целью похудения?

Добавлено спустя 4 минуты 57 секунд:
Наташа, а я не пью вообще после 18-00... и воду (2 литра) стараюсь ДО обеда... я стала просыпаться по 2-3 раза (гарантированно) уже лет 10 как... даже время знаю.. 00-30.... 03-00... 05-30.. ну +, - 20 минут туда-сюда... Когда была у уролога, он ничо не нашел.. а гинеколог вообще мне сказала.. " А чего Вы хотите? Вы такая не одна, многие женщины встают по 3 раза в туалет" в общем... я кроме 2-3 раз просто просыпаюсь на время посмотреть, ещё и 2-3 раза хожу в кабинет.... иду с одним глазом, что бы окончательно не проснуться

Жанна, когда я только на воде сидела - это было давно, но просто морально настраивалась и действительно легко Но делала не с целью похудеть, а с целью дать организму отдохнуть от пищи, прочитала тогда где то ...
А вот с целью похудения я с тобой согласна, я лучше черепашьими шагами и буду стараться на ПП - за молокочай читала. так же как и Дюкан - нужно быть осторожнее тем у кого проблема с почками

Лично у меня разгруз делается только для того, чтобы избавиться от тяжести после того самого -

Да... ,это много,я если один то раз вставала,мне казалось,что я не выспалась,
перед сном себя программируй:Не надо тебе ночью время знать!ВСЁ!!!спать до утра!
Может так

Ира, значить у меня желудок бездонный... мне что праздник, что не праздник всегда жрать охота....
Это только когда интоксикация организма (про что выше писала), я тогда не то что бы есть, я ходить не могу... труп... НО (!!!) до обеда... потом всё пучком!! я уже и забыла когда это было...
Наташа, я как только себя не програмирую... ещё ко всему у меня очень чуткий сон... это с детства... каждый шорох слышу.... Вот завидую мужу своему... тот может днём храпеть когда рядом пылесос работает

У мужиков видимо нервная система крепче
Очень уж многое нам,женщинам,надо под контролем держать,ведь они по 40 дел за раз не делают,как мы

Жаннет86ru
всегда кушать хочется-это хорошо обменка работает...
а я сплю с собакой, а она у меня на каждый шорох реагирует и зачастую лаем, я уже к ней привыкла и порой даже не обращаю внимания, единственное если начинаю засыпать и она зальётся лаем, то это мне мешает, а так всю ночь просплю как сурок...

Жаннет86ru
Доброе утро

Катя, приветик!
Наташа, я тоже сплю с собакой.. она же почти лысая и как грелка... а спит как сурок... вернее как мой муж.. хоть потоп!!!