Иринушка: Очередная попытка стать лучше.

Иринушка

wel*** писал(а):

ты главное не бросай,а то начали разгонять,а потом Иришка пропала

пропала?

я наверное в отпуск уезжала :smu:sche_nie:

Не не не пропаду! Давай разгонять!

DELETED16

Иринушка писал(а):

wel*** писал(а):

ты главное не бросай,а то начали разгонять,а потом Иришка пропала

пропала?

я наверное в отпуск уезжала :smu:sche_nie:

Не не не пропаду! Давай разгонять!

повышай на 100ккал,и наблюдай :smu:sche_nie:

на завтрак кашку и чего-нибудь из вредностей(я шоколад ем 16гр так отламывается :hi_hi_hi:

)и жирненькое что нибудь типа сыра,только не снижай жиры :smu:sche_nie:

в обед плотненько,а ужин я уже писала :smu:sche_nie:

и перекусы у меня черешня,клубника,яблоки ,иногда после обеда дотрамбовываюсь :hi_hi_hi:

если думаю что мало съела.пробуй,не бойся :a_g_a:

подбери свое питание :mi_ga_et:

я буду рядом :smu:sche_nie:

Иринушка

wel*** писал(а):

я буду рядом

Это здорово! Буду стараться!

DELETED16

Иринушка писал(а):

wel*** писал(а):

я буду рядом

Это здорово! Буду стараться!

natalya-eryo

Ириш привет!!!!У меня тоже с весом дурдом полный,то плюс,то минус :du_ma_et:

весы напольные стали тормозить ваще))вчера у знакомой стала на весы разница с моими где-то в 1,5кг :sh_ok:

в меньшую сторону и что теперь менять весы :du_ma_et:

моим уже 3 года где-то ,а у неё новые классные)))вот и думаю теперь :du_ma_et:

Иринушка

natalya-eryo
:-|-:

Привет Натусик! Что думать.... надо менять весы да и все! :hi_hi_hi:

Иринушка

Привет народ!!!!!!!!! Объясните мне тупице откуда в яблоке столько жира?????? вот например в 250 граммах яблока целый грамм жира :ps_ih:

DELETED16

Иринушка писал(а):

:-|-: Привет народ!!!!!!!!! Объясните мне тупице откуда в яблоке столько жира?????? вот например в 250 граммах яблока целый грамм жира :ps_ih:

наверно маслом обтирали,чтобы блестело :du_ma_et:

Алёнчик :)

Иринушка писал(а):

:-|-: Привет народ!!!!!!!!! Объясните мне тупице откуда в яблоке столько жира?????? вот например в 250 граммах яблока целый грамм жира :ps_ih:

Ириш там растительные жиры, а ты наверное думаешь про животные?

Иринушка

Алёнчик :) писал(а):

Ириш там растительные жиры, а ты наверное думаешь про животные?

Я понимаю, что растительные, но откуда? Для меня просто само понятие яблоко и жиры как-то не укладывается в голове :kli_ny:

Привет моя дорогая, привет девчонки :pri_vet:-:

Похвастаться не чем! Вес по прежнему в том же пределе +-500 дальше пока никак :girl_cray:

Будем качать! :smu:sche_nie: