Svet Lanochka
не сглазить бы)))

Алва, мы пальцы скрестим на всякий пожарный.

Алва
Держись! Скоро выдохнешь!

О питании:
Очень хочется перейти на овоще-фрукто-ягоды.
При этом слетит как баланс БЖУ, так и коридор, ибо более 1200 на том, что мне хочется жрать я не наберу, т.к. "не может солдат сожрать в день 2 мешка брюквы!" (с)
соответственно, бросив считать я скачусь в НКД...
Какая ирония: иным худеющим на огурцах хочется, но нельзя, мяса и тортов, а мне - огурцов И тоже, получается, нельзя.

Алва
О! А мне кажется я если фруктов много ем - так наоборот перебор получается. А коридор у меня больше. Но я могу ведь и килограмм зараз схомячить ( черешни например или сливы, да и одним яблоком редко ограничиваюсь) Потому - караул ! Люблю фрукты , и не только. Кочан цветной капусты зараз могу скушать . Вот и сдерживаю себя. Перешла на грейпфрут. Его, кстати, тоже люблю.

natalja72
хм... тоже не малоежка, знаете ли)))
считаем: кило огурцов - ну 200 калорий,
кило яблок (ну или еще каких фруктов, калорийность на выше 50 все равно) - 500 калорий
еще килограмм ягод каких нить - тоже калорий 400
итого 3 кило еды и 1100 ккал в сутки

Алва
И 100 г орехов - 600 ккал. Итого твои 1700)))

Алва
Ну.....не одни ж фрукты! Хотя - идея! Вкусный для меня может быть разгрузочный день - на фруктах Только что потом с животом будет . Ну это в виде шутки - потому что без молочки не могу тоже ни дня прожить! А добавить к этому творог и кашу и все - коридор накрылся. А еще сыр уважаю.... А орешки....

Svet Lanochka
Ай, Света.... Ну я же пишу черным по белому - не хочется орехов) Вообще не хочется ничо... Вот кочан листового салата с редиской рубанула бы) или огурцами)))
А на обед каша, куриная котлета, сыр...((((

Алва
Ясно. Видимо плохо читала) Мозги другим забиты(((