Вот так вот, все сама, все сама

Добавлено спустя 33 секунды:

Ритааа

Добавлено спустя 2 минуты 47 секунд:

Ничево не словоблудие: помню, что статейки, выдержки были полезные.. Да и само настроение, ритм похудейческий, через чтение дневника передается

Добавлено спустя 1 минуту 4 секунды:

Чтение будет в свободное от прогулок и уприков время, обещаю

Добавлено спустя 2 минуты 14 секунд:
Рита, где ты сейчас? В Питере? Чем живешь, как? Хоть в двух словах расскажи Я так соскучилась по тебе

а то никому доверять низя

вот что значит на долго уходить в тину Ритуля сменила пмж

Добавлено спустя 2 минуты 59 секунд:

не надо ля-ля. именно благодаря тебе перешла на интуитивку, хотя не верила в нее. от слова абсолютно
правда у меня поддержание вышло. но все равно считаю удачным опытом

Про ПМЖ я у курсе, Лен. Но квартирка ж у Риты в Питере, а значит в любое время может приехать туда, уехать обратно

И не один раз . Болтаюсь по всей стране. В каждой деревне себе по кровати поставила
Я сейчас на даче на Селигере. Хочу продать её, но никто не покупает Говорят, кризис у нас и рынок недвижимости никуда не движется . Но я упорно сижу жду покупателя, а вдруг придёт. Ну очень надо и совсем за бесценок отдавать не хочется . До Питера пока не добралась, но туда мне тоже надо .

Ну не знаю. Моя интуиция подсказывает, что у меня никакое не интуитивное питание . Я слишком много думаю, поэтому всё питание от ума, а интуитивное от чуЙств, от сердца или от души - ХЗ А что остаётся делать, надо думать, в калории то я всё равно не верю , ну главное не толстею и ладно. И на интуитивном питании считаю сложно похудеть, но можно. Да и оно вроде и не для похудения , у него другие цели.

это да. зато теперь я спокойна за удержание веса. тк всегда меня пугало возвращение дев, особенно нкд
как ты говорила - надо похудеть раз и навсегда. конечно я себя успокаиваю, что за этот период вес никуда не ушел.
но в любой ситуации есть не только минусы, но и плюсы
тч надо что-то замутить, чтоб столкнуть вес. но с одной стороны лень /я опять в эмоцианального тюленя превратилась /, а с другой - не знаю в какую сторону податься или оставить все как есть
одни вопросы, вопросы, вопросы

***
Иришка, дальше не читай и не смотри
виноград чувствовал себя отлично. прикопала новых 4 черенка, 2 выгнала на улицу вчера бегом наматывала круги с лейкой. специально набирала воду в доме, тк это лестница вверх и вниз, плюс 100 метровка интересно - почему 10 л такие легкие? даже не запыхалась
моя любовь и гордость

разве они не прекрасны!!!

вся весну сокрушалась, что в этом году нас продинамили скворцы. думаю из-за сорок. даже наша домашняя ворона в этом году не стала гнездиться. но солнце повесил в сливу, достаточно низко, новый домик. еще говорила - зачем? никто не поселится.
две недели назад заметила возле него хорошую движуху и писки. домик обжили синички
сегодня состоялся торжественный вылет
собралась на пробежку, но возле сливы стоял такой крик. решила посмотреть. вся мелкота уже была внизу. кто посильнее, тот перелетал с дерева на дерево. позже покорял крушу. совсем мелкие бегали по земле, призывая родичей. жадно открывая рты, когда взрослые приносили еду. в промежутках тренили-тренили и снова тренили. атаковали забор - подпрыгивали, цеплялись коготками за забор и работали крыльями, пока не чебурахались в траву. сначала мы друг друга боялись /они - что-то за большое нечто пришло , я - наступить на малышей/. потом оборзели также вместе /я практически могла взять их в руку, они позировали. один начал бегать за мной выклянчивая еду - че фоткаешь за спасибо, жрать давай /


Все выше, и выше, и выше
Стремим мы полет наших птиц,
И в каждом пропеллере дышит
Спокойствие наших границ.

Забавно.
Интуитивное питание на то и интуитивное, чтобы просто быть. Ну вот это - человек, живет себе без всяких интернетов, ест. Интуитивно - что любит и на что денег есть, до "наелся". С учетом личных отношений (может, изжога от чеснока, или ягодица от банана чешется, так их не ест или ест пореже). Однако, этому процессу навесили ярлычок и даже возводят в систему какую-то... Нету цели у интуитивного питания никакой, кроме как насытить проголодавшийся организм нутриентами, желательно по дороге доставив удовольствие вкусовым сосочкам

Молльчик, знаешь же как горшок не назови и тд. и тп
один раз говорила про свое "озарение" - задача всех способов питания или диет - научиться вовремя говорить СТОП. демоверсия для ленивых даже у мего-экстремальных диет. просто в щадящих системах не забывают про сосочки но нигде не учитывают масштабы человеческой лени. по большому счету все как думаю - ща отмучаюсь, а потом как все мне снова будет можа а ведь их авторы надеялись и свято вери - вот посидит он одну-две недельки и поймет, когда у него насыщение наступают. и будет ему щастье.
святая наивность и глазки улитки
к чему все это? шо б мне худеть надо расход больше приход. а у меня четкий знак =, поэтому и стояк.
и скажу честно, пока не готова к урезанию/обрезанию

а у тебя есть ответ на вопрос "зачем тебе меньше"?

возможно, ты в идеальной форме для текущего положения дел, и то, что ты стоишь, а не набираешь (ттт) - это великое благо и знак, что все хорошо.