Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 ноя 2025, 17:35

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 7624 ]  На страницу Пред.  1 ... 480, 481, 482, 483, 484, 485, 486 ... 763  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Вайлет: большие песочные часы
СообщениеДобавлено: 03 июн 2019, 05:49 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7867
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,813

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Всем доброго понедельника :pri_vet:-:
Мой сегодняшний завтрак - каша дружба , 80 гр 1 варочный пакетик + сливочное масло 10 гр
К этому ещё кофе , шоколад 30 гр + сыр 30 гр
Вложение:
IMG_20190603_074628_1559530015579.jpg


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вайлет: большие песочные часы
СообщениеДобавлено: 03 июн 2019, 12:46 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7867
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,813

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Мой комплексный обед в вилке - ложке , не нашла калрийность , оценила примерно в 600 ккал
Вложение:
IMG_20190603_132306_1559555080248.jpg


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вайлет: большие песочные часы
СообщениеДобавлено: 03 июн 2019, 15:04 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 05.07.2016
Сообщения: 1942
Откуда: Нижний Тагил
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,587

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Вайлет писал(а):
Мой комплексный обед в вилке - ложке , не нашла калрийность , оценила примерно в 600 ккал

у них где стенд с информацией есть список всех блюд с ккал на 100г и на порцию

_________________
Катя
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вайлет: большие песочные часы
СообщениеДобавлено: 03 июн 2019, 15:35 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7867
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,813

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
pushestek86
Привет Катя , да я уже просчитала , также как вчера по меню с сайта , разница с моим прикинутым на глазок 15 ккал.

Добавлено спустя 5 минут 15 секунд:
Пыталась приготовить что- то типа котлеты по - киевски. Там где пустошь внутри , было масло и зелень , но зелени было мало и поэтому как то не совсем не видно :-)
В целом получилось неплохо , сочьненько , один из способов приготовления прислрвутой курогруди , в котлетке примерно 160 гр куриного филе ,калорийность яращчитала на одну котлетину около 330 ккал , запекала в духовке.
Вложение:
IMG_20190603_161809_1559561060187.jpg
Вложение:
IMG_20190603_161832_1559561079413.jpg


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вайлет: большие песочные часы
СообщениеДобавлено: 03 июн 2019, 15:58 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7867
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,813

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
За день получилось 1900 ккал
к котлетине прилагался салат из огурцов и помидоров с МАЙОНЕЗОМ

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вайлет: большие песочные часы
СообщениеДобавлено: 04 июн 2019, 16:19 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 05.07.2016
Сообщения: 1942
Откуда: Нижний Тагил
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,587

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Вайлет писал(а):
Привет Катя , да я уже просчитала , также как вчера по меню с сайта , разница с моим прикинутым на глазок 15 ккал.

ого, какой глаз наметаный :co_ol:

_________________
Катя
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вайлет: большие песочные часы
СообщениеДобавлено: 05 июн 2019, 04:48 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7867
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,813

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро - завтрак , омлет из 2 яиц и молока, это все мне, и уже даже съела :-)
Все таки яйца на завтрак мне дают очень хорошую сытость на несколько часов .
Вообще с питанием сейчас сложно , сейчас либо экзамены , либо репетициЯ Гиа каждый день и сидеть надо дежурить целый день в этой каморке ( кабинет с компьютером хоть ) пока не пройдут в е студенты , даже 10 летние выпускники говорят , что это за 10 репетиций , они просто все заучивают по шаблону , совершенно отсутствует мышление , отчасти соглашусь , многие думать просто не
Хотят , и если не эти 10 репетиций , многие вообще не сдадут , а служба то у нас серьёзная, там грамотные кадры нужны , в общем сейчас на экзамен иду к своим 4 курсникам

Добавлено спустя 54 секунды:
Забыла вложить омлет.
Вложение:
IMG_20190605_063212_1559698362815.jpg


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вайлет: большие песочные часы
СообщениеДобавлено: 05 июн 2019, 06:00 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.07.2017
Сообщения: 15558
Изображений: 154
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 5,852

Награды: 127
Блог: Просмотр блога (0)
Иринка, привет :pri_vet:-: Котлетки аппетитные :co_ol:
А что за репеции ГИА счас сдают у вас ? :du_ma_et: четверокурсники- в институте ты ведь.. :nez-nayu:

_________________
Изображение
Альбина, можно на ты. ИЩУ ТАЛИЮ....кто нашёл - прошу вернуть
Изображение
Изображение
линеечка с актуальным весом
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вайлет: большие песочные часы
СообщениеДобавлено: 05 июн 2019, 13:27 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7867
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,813

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
привет Альбина :pri_vet:-:
4 курс сдает курсовой экзамен по предмету , сегодня первый поток сдавал
А у 6 курса - это выпускники Государственная Итоговая Аттестация ( из 3 этапов состоит)
тестирование, практические навыки , собеседования .
Все проходит в разные дни на разных базах , тренировка сейчас по практическим навыкам , на кафедре все специально оборудовано , много комнат , в каждой свое задание , на выполнение задание 9 минут , и так они из комнаты в комнату переходят и выполняют разные задания.
3 этап собеседование - теоретическая часть .

Добавлено спустя 3 минуты 1 секунду:
с 9 до 13 сегодня непрерывно сидела их слушала - я устала
Завтра с 9до 16 генеральная репетиция - это все как на эказамене , только без комиссии и без оценок ,
я сижу в одной из комнат они делают задание - я проверяю , на экзамене тоже будет только уже члены комиссии будут принимать.

Добавлено спустя 2 минуты 3 секунды:
Мой обед
Вложение:
IMG_20190605_145713_1559728785378.jpg


Добавлено спустя 1 минуту 43 секунды:
И на работе съела кусок пиццы , коллега угостила , а то я уже не петь ни свистеть после экзамена не могла .
Поставила 6 троек , но половине из них смело можно было неуд. Ставить , добрая я :-)


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вайлет: большие песочные часы
СообщениеДобавлено: 05 июн 2019, 16:28 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7867
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,813

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
За день 1907.
Омлет из 2 яиц, кофе , шоколад
Пицца Миа Фридей
Картофельное пюре , цветная капуста , свиная шея
Уха , хлеб бородинский
2 рафаэлки

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 7624 ]  На страницу Пред.  1 ... 480, 481, 482, 483, 484, 485, 486 ... 763  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, Cattleya labiata, CHANt, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, ika45, irzak69, Lipa, MetaExternalAgentBot, Momzelle, Nюtkа, SentiBot, soneika, tati.k.9, ThinkBot, TrendictionBot, Veronika Bell, yana.j, YandexBot, Zanzarash, Котяня, Филипченко Людмила, МаРиНоЧкА_А, Натали MIR1981


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB