кулемуля
Маша, насчет этого я не знаю.
Но в природе все происходит органично. Львы не бегают ради физкультуры.

Это придумали люди, имеющие, кхм, ОРПП.

Я не думаю, что после еды обычного человека сразу потянет бежать. Это и не нужно.
А человека с расстройством, может, и потянет, но ему это не нужно абсолютно точно.

Gilmour
Лена, привет! Я к тебе

Это всегда тяжело, когда всё сразу по здоровью наваливается... Держись! Тем более раз у тебя и рекавери полным ходом идёт, и организм после дефицита хорошо восстанавливается.

Здесь, мне кажется, причина всё-таки не в этом - а в бестактности и нежелании принимать, что тело человека - его личная зона ответственности, и больше ничья.
Я тоже не доходила до дна и очень не хочу туда доходить, поэтому мне бывает сложно понять некоторые аспекты рекавери, не говоря уже про "прочувствовать на себе". Думаю, у многих так. Но, чёрт возьми, если взрослая дееспособная девушка действует так, что ей становится лучше, - может, ей реально становится лучше, а советы окружающих в духе "ты всё делаешь не так, а надо вот этак" здесь неуместны, тем более если речь о болезни идёт? Когда так родные говорят, особенно тяжело...
В общем, Лен, я старый солдат и нифига не умею поддерживать, но я морально с тобой.

Скорей это придумали люди продающие шагомеры, спортивную одежду, энергетические напитки, книги по диетическому питанию, само диетическое питание .

Суровый Хомячок
Машуля, ю а велком


Спасибо, Машуля!
Ага, фигня такая...но ничего, преодолеется. Пройдем рекавери на харде


Это да, я согласна.
Плюс то, что "успех" истолковывается обычно однобоко.
Для кого-то "успех" - это худое тело. Но люди не видят, что у этого тела нет КД, выпадают клочьями волосы, не работают нормально органы, а в голове творится ад.
Переходный период в рекавери никогда не выглядит как успех Это смирение в голове и боль в теле, а физический облик...в общем, такую туеву хучу отеков нельзя определить как "успех"


Мама очень озабочена моим весом. Похоже, она не осознает, что это за болезнь, ну да и ладно.
Николя, конечно, в восторге от груди и попца, я часто ною, и он жалеет меня. Слава Богу, этого достаточно. На высказывания прочих я просто не обращаю внимания.


Я чувствую, Маша, спасибо тебе огромное!

Добавлено спустя 48 секунд:
кулемуля
О да, такую огромную индустрию нельзя исключать

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:
***
Когда ты в расстройстве - то крушение твоего мира - это набрать Х кг.
Когда ты здоров головой - ты смиряешься и осознаешь неизбежность этого, равно как необходимость отеков для восстановительного процесса.

кулемуля
Сиеста традиционно сложилась в жарких странах... Где под палящим солнцем невозможно Находиться.. Поэтому и появилась сиеста, просто совпало с послеобеденным временем... Но это логично, люди встают рано засветло, пока солнце не палит.. Работают... Потом прячутся по домам едят, спят, и снова на работу... Когда солнце уже ушло из зенита... Ну и ранний подъем скомпенсирован...

Тоже хотела про сиесту написать. 10 лет жила между Испанией и Россией, там такая жара днем, что сиеста необходима , потому что днем все замирает.
Лен, а лень и вялость после еды - первый признак переизбытка простых углеводов и жиров. Нельзя восстанавливаться не на бесполезной химической еде, а на меде, сладких фруктах, крупах, рыбе, мясе, жирных молочных продуктах? Твое тело только спасибо тебе скажет. Еще читала, что вялость после еды, потому что организм в шоке от переизбытка калорий, "Организм элементарно устаёт справляться с сотнями лишних калорий."
А ты была у врача? Именно со своей болезнью. Ты так доверяешь всем этим новоявленным специалистам в инете, у которых нет даже медецинского образования.

Оделька


Девушки, я не просила совета и комментариев о том, что я ем.
Тем более, лень и вялость - это не от переизбытка чего-либо.

Вы просто подумайте - переизбыток чего может быть у человека с недостатком массы и анорексией?

А есть "правильно" - это чтобы дополнительно подкормить ментальное расстройство?



Ты не знаешь, кого я смотрю и читаю. Тем более, что я пользуюсь научно проверенным методом, применяющимся для лечения РПП.

Добавлено спустя 9 минут 4 секунды:
***
Чтобы прояснить детали:
1. восстановление - это не только восстановить тело. Это переучить мозг. Забыть, что ты когда-то боялся какой-то еды. Проложить новые нейронные пути, которые больше не будут идентифицировать какую-либо еду как угрозу.

Поэтому восстановление на "правильной" еде - это путь в никуда.

2. Организму по большей части все равно, какую еду он потребляет. Ему нужна энергия, чтобы восполнить огромный ее дефицит. Большую часть еды организм преобразует в энергию, а на восполнение витаминов-минералов идет вообще какое-то следовое количество.


3. Необходимо давать организму то, что он требует. Он не ошибается.
В восстановлении организму требуются энергетически насыщенные продукты, где из малого количества можно извлечь наибольший профит. Специалисты по восстановлению от ОРПП подчеркивают, что в рекавери предпочтительны processed и ultra-processed foods, потому что они легче усваиваются и дают много энергии.

И - у меня даже в расстройстве орторексии не было. Что за нафиг, зачем развивать ее в восстановлении?

А ты маму ставишь в курс? Я, когда с мамой созваниваюсь - на уровне "все хорошо, все в порядке", чтобы не было неприятных вопросов и проблем

Лен, извини, но ты реально стала гораздо более нервная в своем восстановлении, чем когда ты якобы "болела". Тебе слово нельзя сказать, сразу агрессия, как будто у тебя еду отбирают.

Восстанавливайся.

это чертовски сложно принять, у меня, похоже остатков орторексии - вагон и тележка